ダイエット２５日目

寝る前に飲んでいるピル。

胃？なのか何なのか、何にしろ体調不良なので

ピル＋胃薬にしてみたら今朝は調子良い。

今のところ変な怠さもない

朝 玉子コッペパン

ダイエットも、もう２５日目

痩せていないと思う。

良かった事は合わないピルを止めで今までのと同じ成分の物に戻したら

メンタル面は安定を取り戻した事。意味なく食べたい欲に襲われる事がなくなった。

改善点は胃や体調が不安定になる事。

胃を労わるような食事にして体調が良くなるような野菜や飲み物にする！

朝、通勤時にジャスミンティーを飲んだら気分悪くなり

会社で水を買った。

身体に合わないのだろう。

昼 会社の人とガスト日替わり

夜 すき家ミニ牛丼、サラダセット

 昨日、今日と会社での相方が休み。

何だかストレスでおやつにチョコレート２２０カロリー。