ダイエット２４日目

朝 玉子コッペ

昼 もち麦サラダ、鯖寿司２個

おやつ クッキー１、糖抑えるコーヒー

ピルを飲んで精神的に調子が良いが身体の調子はいまいち。

胃がムカムカとまではいかないけどモワッとする。

体力もなく怠い感じ。

お昼ご飯の後に胃薬。

夜 コッペパン、わかめうどん

おやつ きな粉豆乳、乳酸菌飲料