朝 ゴマのパン小さい一個、おにぎり一個
昼 野菜サラダ、おにぎり一個、ヨーグルト
休憩 サブレ一個
朝にパン屋さんで買ったゴマ揚げ餅みたいなパンがカリカリで！凄く好きな味で感動
今までなら選ばないパンだけど
身体に良いかとゴマ付きを選んだ結果、凄く好きな味っとね！
新しい発見があって嬉しい
笑
笑これからも今までは食べなかったけど
健康重視で新規開拓
ダイエットが楽しくなるなぁ
夜は仕事帰りに天津甘栗。そしてアベイルに寄る。
リーズナブルになった『本当に今しか着ない、来月からは半袖だから着れない』という服を２着買った
お安くなっていて嬉しい。
お安くなっていて嬉しい。寒がりだから朝晩や冷房が入った室内が寒いと感じる。
しかし冬に着てきた服はいくらなんでも冬っぽ過ぎて会社には着ていけない。
そんな今の時期に最適な薄手のトレーナーを２着買い。
リーズナブルだけあってモノトーンなど合わせやすいカラーはなかったけれども〜私の好きな渋めな紫と明る過ぎない緑があったから良い
痩せたら、もっともっとお洒落が楽しいね！
何点か試着してワンピース風は丸く見えて却下した…。
体重計には怖くて未だに乗れず。
痩せてきたらお腹の出具合でわかる。
今は『デブ過ぎる
』と傷つきたくないから体重計には乗らない。
』と傷つきたくないから体重計には乗らない。６０キロを切ったら脚の組み加減で肉が邪魔しないから、お腹の出具合と同じくわかる。
夜 桜えびと昆布のうどん
少しずつで良いから頑張る
今日も良く頑張った。家に帰って洗濯して寝よう。
洗濯中。
その間に明日着て行く服を選ぶっと。
↑痩せてすっきりとはきたいＧＵきつ目のＸＬ。
冬ははいていた、、、。
冬よりパワーアップして今はきっつきつ
特に気に入っているデザインではないけど痩せる目安に写真撮って保存。
まずはパンツの上に肉が乗らないようにする