電車 | パニック障害なりかけブログ

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2015/9/22 前触れもなく動悸と息苦しさに襲われ、2日後に心療内科へ。
パニック障害の一歩手前と診断されました。
服薬をし、仕事を続けながらの治療を選びました。

家を出る=電車に乗る
なので、手汗が半端なかったけれど、頓服を飲み、予定より随分遅れてなんとか家を出られました。
そして今、各駅停車の電車に乗り込みました。
現地まであと一時間半。
なんとかもてば良いんだけど。