銀座でランチしてきました。
ランチは、前から一度行ってみたかった「金田中 庵（かねたかな あん）」
鯛茶漬けをいただきました。
それにしても、銀座の和食ランチとなると、
鯛茶漬けを出しているお店が多いような・・・。
現在、私が鯛茶漬けを食べたお店は、
うち山
和楽たむら（こちらはＨＰがないので、食事した時の写真です）
さて、美味しいものを食べると、本当に幸せですね～♪
そう、食べることは幸せなんです。
私はスィーツが大好きで、
過去には、ゆるゆるな感じで、
ヒルトンホテルでのスィーツ食べ放題会
を主催したこともあります。
そして、去年夏は、こんなことにも（笑）
1日2個が当たり前で、おお時は3～4個食べてました(^_^;)
こんな私が、
スイーツがそんなに食べなくなったのです!!
ダイエット目的ではありませんよ。
そもそもダイエットは、38歳からしてませんから。
だって、ダイエットは苦しいですもの～。
嫌なこと、したくないことはしない。
だって、それを続けるのは無理なんですもの。
じゃ、なぜ私が甘いものを食べなくなったのか？
それは、自分の身体の栄養状態が、
整ってきたからじゃないかと思います。
現在、望診法という講座を受けていますが、
これはマクロビオティックが土台となっているもので、
食べ物と身体の関係性のお勉強です。
例えば、
鼻の毛穴が開いているのは、心臓（＆小腸）からのサイン。
原因は、お肉やお魚、甘いものや果物の食べ過ぎ。
または、アルコール類、香辛料のとりすぎ。
といった感じです。
去年夏、私は鼻の毛穴が気になって、
色々毛穴ケアに励み、鼻の毛穴のためだけに、
エステをはしごしたり、化粧品を試してみたりしました。
その結果、見事、鼻の黒いポツポツも毛穴も消えて、
今はツルツルになりました(^_-)-☆
で、鼻の毛穴の悩みはなくなったのですが、
今、勉強していることのなかに、原因がわかり、
とっても納得したのです。
なるほどーーー
って感じです。
望診法以外にも、
現在、栄養についても勉強中で、
このブログを書いている横には、
本が山積みになってタワーができています(^_^;)
そんなこんなで、
ただ今、少しづつ甘いものを食べなくなってきていますが、
外でお友達とお茶する時は食べてます。
だって、お友達とのお茶とケーキは楽しみですもの☆
そう、私がいっている「甘いもの」を食べなくなってきているは、
たぶん食べないでもすむ心理状態だからと思います。
ちなみに、会社員時代の私は、
本当に甘いものにどっぷりつかった毎日でした・・・。
なので、ただ今、甘いものと心理との関係性について、
研究しています。
調べれば、調べるほど、怖いことがわかってきます。
それは、またご報告しますね。
ここまで書いて、なんですが、
私は甘いものを悪いものだとは思っていません。
だって、食べると幸せですもの。
大切なのは、バランス。
「毎日だいたいご機嫌さん」で過ごせるように、
そのためには、何かに過剰にも、不足にもならずに、
バランスをとりながら過ごせることが、
重要なんだと思います。