今日は寒さで雪が凍っているので、
外出の際は、足元に注意して歩かねばと思っています。
さて、昨日は予定した外出をキャンセルして、
家で読書してました。
家には本が山積み状態になっているのですが、
今、私が気になるのが、
先日のブログでも書きましたが、
生物学方面。
なぜ、私がこの方面に興味があるかというと、
自分のアトピーを何とかしたいから。
それも、西洋医学に頼らず、
要は、ステロイド剤を使わず（15年に止めてから使っていません）、
自分の免疫機能を高めて、自然なかたちで根治させたい。
そのために、一時期、マクロビオティック教室の本山ともいえる教室に通ったり、
去年からは、望診法の講座も受けています。
ちなみに、私の周りにはマクロビオティックの師範を卒業した人もいるので、
その方面の情報はかなり入ってきていて、
アトピーの話が出ると、いつも言われるのが、
「朝食はコーヒー＆パンをやめて、玄米＆味噌汁にしなさい」
たぶん、10年以上言われ続けています(^_^;)
でもぉ・・・
私はコーヒーとパンが大好きで、
小学生の頃から朝食はコーヒーとパン。
（子供の頃は砂糖が入ったカフェオレ）
朝のコーヒーは、私にとって至福の時間。
去年からは、コーヒーミルを買って、
毎日コーヒー豆をひいて飲んでいるくらい好きなのに、
それをやめることは、すっごいストレスが発生しそう。
でも、とあるアンチエイジングの本を読んだら、
ドリップタイプのコーヒーは、かなりアンチエイジングによくないことを発見。
毎日、コーヒーを数杯飲む私としては、
いけないと思いつつも、この楽しみをやめたくないという葛藤が続いていました。
で、前から知っていたけど、着手していなかったことに、
今回着手しました。
それは、
「玄米珈琲ブラックジンガー」
これは、玄米を特殊製法によって、長時間焙煎・冷却後、
15ミクロンオーダーの微粉末にした飲み物。
いってみれば、すっごく麦茶を香ばしくした感じです。
味は、コーヒーとは全然違いますが、
苦みがある飲み物という点では、近い。
しばらくは、ちゃんとしたコーヒーは、朝1杯にして、
後は、ブラックジンガーに替えてみようと思います。
ちなみに、ブラックジンガーの効果を調べてみたら、
冷え性・下痢・高血圧・便秘・ハゲ・白髪・胃炎・腸炎等の炎症・じん麻疹・
しみ＆しわ・生理痛＆生理不順・高脂血症・子宮筋腫・インポテンツ・糖尿病・
ホルモン異常・腎不全・腎炎・肩こり・神経痛・ぼけ・心臓病・
風邪・ウイルス疾患・乏尿・歯槽膿漏・口臭・難聴＆耳鳴り・めまい・頭痛・不眠。
などが上がっていました。
そして、玄米つながりで、
玄米水飴、玄米ふりかけもゲット。
玄米パワーを試してみたいと思います。
まずは、
自分ができることからコツコツと。
できないこと、したくないことを、
ストレスを作りながら無理してやるくらいなら、
私はしません。
だって、それでいい結果が出るとは思わないから。
でも、明らかに効果があることの場合は、
無理せず、ストレスを極力感じない方法を探して、実行します。
今年こそ、アトピーから卒業できるように、
行動したいと思います。