困ったなあというとき。
どうしたらいいの？と思うとき。
考えるべきは、
「いまもし最高の状況があるとしたら、
それはどういうものだろう？」
ということ。
たとえば・・・
なにかトラブルがあったとします。
その問題に対して
自分でなんとかすることもできるし、
誰かにお願いすることもできるでしょう。
いくつかのアプローチがあるとして、
じゃあ理想の解決の形はどういうのだろう？と
考えてみます。
「ベストなのはこれだな、
でもきっとそんなの無理！」とか考えずに
純粋に、理想の状況を
イメージしてみてください。
そして「こうなったら最高！」と感じられる、
しっくりくる形を見つけます。
すると・・・
自然とそれに近い状態で
解決していったり、
ぴったりな解決策が見つかったりします。
意図を放つことで
現実が望む方向に動いていくのですね。
・・・というやり方を
私は最近やっていますw
面白いように
ベストな状況に落ち着いていきます！
大切なのは
どんなときも意図を放つこと。
幸せなときや
フラットな状態では
自分の理想をイメージしやすいですよね。
逆に最低最悪なときも
「どうにかしたい！！」と全力なので
自然と意図を放ちまくりますw
自分でなんとかできなくはないが
めんどくさいな、とか
ちょっと困るけどまあいいか・・・くらいのとき。
気が進まないながらも
つい頭で考えたりして、
解決しがちじゃないですか？？
微妙な状況のときにも
気持ちを切り替えて
理想の状況はこれ、という意図を放つ。
そうしていく習慣をつけることで
小さなストレスが劇的になくなります！
おすすめです＾＾
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