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今日から8月。暑さが本格的となって何だか気分もどんよりとしがち(^_^;)
気をつけましょうね(^-^)/
さて、バランスのとれたものの見方をするには、人に対する思いやりの心を養うのが一番です。
この思いやりは訓練で養うことができるといいます。
それには二つの方法があります：
①意識することと②行動で表すこと。
①意識するとは、相手に心を開くことを忘れないようにするという意味で、自分から相手に心を広げるということです。
②行動するとは、「それにたいして自分がなにをするか」という意味です。
わずかなお金か時間を定期的にさくことかもしれないし、道で会った人にやさしい笑顔であいさつすることかもしれません。
思いやりは小さい事にくよくよする癖を直してくれ、ありのままの自分に感謝する気持ちをそだててくれます。
思いやりの心を持つ習慣をつけると心に余裕ができるということかも。余裕のある心はものの見方もバランスとれてますものね～♪
心がけようっとo(^^o)(o^^)o
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②行動するとは、「それにたいして自分がなにをするか」という意味です。
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