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身体は急激な気温の変化から自分を守るために、できるだけ体温を一定に保とうとします。あつくなれば発汗して体温を下げようとするし、寒くなれば身体を震わせて熱を出そうとします。
それと同じように潜在意識も、急激な環境の変化から自分を守るために、できるだけ現状を維持しようとするのです。
たとえば、ダイエットしたいと思っている人が、どうしても食べてしまう、運動も続かない・・・こんな状態は潜在意識が、今の体重を維持しようとしているからなのです。
ではどうしたらいいのか？！
目標をもっていながら、途中挫折してしまうのは、いきなりトップギアで発進してエンストしてしまったのです。潜在意識が危ない！とストップをかけたのです。
だから、ダイエットをする人は、目標が20キロ減だったとしても、最初の1キロや2キロの減量を安定させることに時間を割くべきなんです。
最初の成果は本当に目に見えないくらいにわずかな方がいい。でも、そのわずかが、実はものすごく大きなことを実現したことになるのです。
禁煙する場合にも、1週間禁煙できた。でもある時酔った勢いで、つい一本だけ吸ってしまった。そこで、「ああ、やっぱり駄目だった」と落胆してあきらめてしまい、すぐに、昔のように一日20本に戻ってしまう。
これは禁煙に失敗する人の典型的な思考パターンですが、よく考えてみてください。
1日20本吸っていた人が、1週間1本で我慢できたということは、喫煙量を140分の一にまで抑えることができたのです。これは大成功といえるじゃないですか。
「なんとオレは喫煙量をわずか1週間で140分の一に減らすことができた！あと3日吸わずに過ごせれば、10日で一本ってことになるから、以前の200分の一にまで低減できることになるな！」
と考えればいいんです。
最初の一歩は、たっぷり時間をとって、できるだけゆっくり、繰り返し、ていねいにやってみる。そうすることで、潜在意識は安心します。
安心するからあなたの努力をサポートしてくれるようになり、結果として目標実現のスピードはぐんぐん加速するのです。
いったんそうなれば、後はやめることの方が大変になります。休んだり、さぼったりすることの方が難しくなります。
仕事で成功したい・夢をかなえたいと思った時にはこうして最初の一歩に時間をかけていくと言いわけなんですね～
そして、潜在意識を安心させて、目標実現のスピードを加速させていきたいですねγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
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最初の成果は本当に目に見えないくらいにわずかな方がいい。でも、そのわずかが、実はものすごく大きなことを実現したことになるのです。
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これは禁煙に失敗する人の典型的な思考パターンですが、よく考えてみてください。
1日20本吸っていた人が、1週間1本で我慢できたということは、喫煙量を140分の一にまで抑えることができたのです。これは大成功といえるじゃないですか。
「なんとオレは喫煙量をわずか1週間で140分の一に減らすことができた！あと3日吸わずに過ごせれば、10日で一本ってことになるから、以前の200分の一にまで低減できることになるな！」
と考えればいいんです。
最初の一歩は、たっぷり時間をとって、できるだけゆっくり、繰り返し、ていねいにやってみる。そうすることで、潜在意識は安心します。
安心するからあなたの努力をサポートしてくれるようになり、結果として目標実現のスピードはぐんぐん加速するのです。
いったんそうなれば、後はやめることの方が大変になります。休んだり、さぼったりすることの方が難しくなります。
仕事で成功したい・夢をかなえたいと思った時にはこうして最初の一歩に時間をかけていくと言いわけなんですね～
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