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就活シーズンがはじまり、学生さんたちも早起きをする機会が増えていると思いますが、ビジネスマン全般にとって早起きはやはりおススメのようです。
朝早く出勤すれば、通勤ラッシュから解放されるだけでなく、朝にやりたい勉強や体力づくりもできます。
朝食も余裕をもってとる事が出来ますし、じっくり新聞を読むこともできます。
早起きをするポイントは、夜更かししないこと。夜更かしすると午前中の調子が上がらないものです。大部分の人にとって仕事は昼にやるものですから、夜の調子が良くて昼の調子が悪いと、一生を通じた仕事のパフォーマンスはだいぶ違うことになりかねません。
人間は習慣の生き物です。ちょっとした良い習慣を多く身に付けた人の方が、ビジネスも人生も充実してすごせることは言うまでもないようです。
今のシーズン、忘年会などで遅くまで飲んで翌朝つらい！なんてことが多くなる時ですが、たまにはハメをはずしても、早起きの良い習慣を身につけて人生充実させていきたいですよね('-^*)/
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