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ご訪問ありがとうございます。
ブログ管理人のイヴォンヌこと
小川晃未です。
時間についての認識や
受け止め方で私たちの体の
反応も大きくちがってきます。
「私には時間がない」という
人々の意識の中には
守らなければならない締め切りが
いくつもあり、同じ時計を
見ていても、彼らの中の
時間意識によって、
時間が早く進んでいってしまいます。
それにより、彼らの心拍数や
インシュリンのレベル、血圧も
高くなり、心臓不整脈も多くなります。
そして彼らが突然、心不全で急死したとき
時間は文字通り、なくなります。
彼らの時間がないという内部の経験を
時間がなくなるという身体的な経験に
置き換えてしまったのです。
こわいですねぇ～��(=ﾟωﾟ=;)
一方で時間についての認識や
受け止め方が「私にはこの世界で
いくらでも時間があります」
という人々もいます。
彼らの心拍数や血圧はより低く、
生物反応もスムーズで
より長く生きることが証明されています。
時間の変化に対して、常に急いでいて、
時間に勝とうとしたり、時間と競おうと
していると、急ぎ型の生態変化を
引き起こしちゃうそうです。
反対に、時間の解釈が
永遠に続く現在しか存在しないという
解釈、つまり
現在にとどまることができて、
現在とともにいることができれば、
通常では時が経つとともに起こる
体の変化でさえ、起こらなくなるのです。
ちょっと難しい解釈になってしまいましたが
やっぱり常に余裕を持った生き方を
心がけることが、
健康を保ち、若さを保つということのようです。
とっても大事！
「もう歳だから・・」とか焦った生き方は
老けるもと。
自分のイメージを常に実年齢に関係なく
若く保ち、生き生きと活動している
姿を頭に描き、行動することは
周りがなんと思おうと言おうと
関係ない！
健康で若々しくいられる人が
勝ちですものね！(⌒～⌒)
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反応も大きくちがってきます。
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人々の意識の中には
守らなければならない締め切りが
いくつもあり、同じ時計を
見ていても、彼らの中の
時間意識によって、
時間が早く進んでいってしまいます。
それにより、彼らの心拍数や
インシュリンのレベル、血圧も
高くなり、心臓不整脈も多くなります。
そして彼らが突然、心不全で急死したとき
時間は文字通り、なくなります。
彼らの時間がないという内部の経験を
時間がなくなるという身体的な経験に
置き換えてしまったのです。
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受け止め方が「私にはこの世界で
いくらでも時間があります」
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彼らの心拍数や血圧はより低く、
生物反応もスムーズで
より長く生きることが証明されています。
時間の変化に対して、常に急いでいて、
時間に勝とうとしたり、時間と競おうと
していると、急ぎ型の生態変化を
引き起こしちゃうそうです。
反対に、時間の解釈が
永遠に続く現在しか存在しないという
解釈、つまり
現在にとどまることができて、
現在とともにいることができれば、
通常では時が経つとともに起こる
体の変化でさえ、起こらなくなるのです。
ちょっと難しい解釈になってしまいましたが
やっぱり常に余裕を持った生き方を
心がけることが、
健康を保ち、若さを保つということのようです。
とっても大事！
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