何年振りでしょうか？
全英オープンを観ています。
ゴルフやりたいなぁ～
明日仕事大丈夫か？
こんな時間に起きてて（笑）
今日は何か心がザワザワしていて？
落ち着かなく…眠れないので
まあ、いっかね。
ランニングのトレーニングの方は
今夜は10km行きました。
この所仕事の疲れもあり、
5kmがやっとこさだったんですが、
ザワザワもあり10kmいきました。
やっぱ走ってないと、
走れなくなるな (⌒-⌒; )
7kmくらいから
両膝通発生…
坂あり階段あり歩道に凹凸あり
排ガスあり信号あり…
仕方ないっすかね。
シューズもアシックスのより
ナイキの方が靴底が柔らかくて
クッションがあり脚筋には
楽です。
エアーマックスだと
もっと脚に優しいのかな、と思います。
膝痛、足首痛発生の日でした。
書いてたら、
スゲー眠くなって…
寝落ちしそうな…
何書いてるのか…頭動かず…w
って事で、多少書き直しすると思いますが…
眠い…
お休みなさ～い
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