無気力で何もやる気が起こらない
ここまで行ったら
宇宙に身を任せてみる
(強制終了まで行ったら鬱だからね)
その一歩手前
マイナスの感情ばかり
景色が灰色に見えたら
イエローカード
意識して何とかプラスに転じようとする
まぁどっちにしても
どーんって落ちるところまで行くんだけどね
そういう時ってすっごくしんどいけど
何かが始まる時なんだよ
無駄じゃない
ちょうど10年前
今でも忘れやしない
私は鬱と診断され
寝ることしかできなかったんだ
人と話もできなくて
ご飯も食べられなくて
1か月で8キロ痩せたね
それでも数ヶ月休んで(個人差あるかもだけど)
どん底まで落ちた
そしたらね、不思議と
自然とプラスへ転じるよ
自然とやりたいことが湧いてくるよ
そして、たどり着いた場所が
葉山の海だった
そこから何度、海に癒されたかな
居るだけで勝手にチャージされる
すごいよね
思考停止すると
カラダの細胞が勝手に指令出すんだよ
カラダは知ってるんだ
自分の本当に求めるものを
考えない
何にもしなくていい
ちゃんと連れてってくれるよ
そのままでいいんだよ