不登校・引きこもり・いじめ
ママの心が軽くなり子どもが自立する
風の時代の子育て
リュミエール久美子です。
「まさか子どもが不登校・・・」
途方にくれるママが元気になれる
癒やしのメッセージをお伝えしています。
少しでも早く子どもに元気になってほしい
早くこの重苦しい悩みから解放されたいと
思いますよね。
そのためには
ママが自分の心に寄り添うことが大事ですよーー
とあちこちで書いてありますが
ご相談にこられたママとお話ししていると
多くの方がやり方がわからないと
悩んでおられて
一生懸命やっておられても
「あーーそこでそれやると逆効果・・」
「そのやり方だと寄り添いが浅すぎる」と
残念なことになっていることが
多いのです。
せっかく前をむいて頑張るなら
正しい方法で自分に寄り添って
あたたかく子どもをみまもり
心穏やかに過ごしながら
子どもが元気になっていってほしいと
思いませんか？
ヤキモキイライラ
先がみえない不安と格闘するよりも
ずっと健全で着実です。
ママも子どもも
人生の大事な時間を
建設的に過ごせます。
自分で自分に寄り添うのは
心理学の用語でいうと
「自己受容」
自分の感情や考えに
気づいて受け入れてあげる
書くとたったこれだけですが
すごくすごく深いのです。
受講生さんには
自己受容できるまで
毎日のようにつきっきりで
メールサポートをさせて頂いて
とても喜んで頂いてます。
「人に話をきいてもらったりしなくても
こんなに心が落ち着くんですね」
「寄り添うってこんなやり方だとは
全く想像してなかったです」
「自己受容って深いんですね。
やりとりするなかでわかってきました。
自分ではここまでできなかったです」
とご感想を頂いてます。
そうなんですーーー
やっぱり学ぶと
自信がもてて変化を味わえる
だからまたやりたくなって
深まって自然とできるようになって・・
この繰り返しで
ママのストレスは段違いに減ります。
自己受容のワークをすると
・イライラやもやもやを自分で
上手にうけとめられるようになります。
（誰かにきいてもらわなくても大丈夫！）
・否定的な感情や落ち込みが
和らいでいきます。
（消耗しなくてすむ）
そして心に余裕ができるから
お子さんを信じて見守れるようになります。
（穏やかな気持ちですごせる）
するとその結果
お子さんにエネルギーがたまり
笑顔が増えたり
たまっていた思いを話してくれたり
（心がオープンになってるのは回復の証拠）
何か新しいことをはじめたり
お友達と連絡をとってみたり
学校にもいってみようかな！
将来〇〇な学校にいってみたいな！と
いう声も聴けるようになります。
やっぱりよくわからないことは
プロにみてもらうってすごい大事だと
思うんです。
私も先日そういうことが
ありました。
昔の私は靴擦れがひどく
歩くと疲れるほうで
それは歩き方や
体の使い方がまずいからだと
あちこちでみてもらって気付き
ヨガなどを続けて
今は随分ましになったのですが
先日ウォーキングの講座にいって
先生にみてもらったら
長年の悩みがあっという間に解決！
足を出す角度や着地のイメージなど
ほんの些細なことが原因だとわかり
その場で修正して頂けて
歩きやすくなりました。
それに歩くのが快適になると
「歩くたびに
私の歩き方は変、体の使い方がまずい」
そう思ってるのが案外ストレスだったかも・・
とも思いました。
なのでやっぱり自己流で不安なことは
プロに頼るに限る！と思ったのです。
悩んでいる時間がもったいない
早く解決して自信をもってできるようになったら
やっぱり人生の質があがるよねーーと。
だからなんとなく「寄り添う」を
ブログよんだり本で事例をみて
やってみているけど
あってるの？？？？
できてるの？？？と感じていたら
是非プロにみてもらってくださいね。
自分が自分に寄り添えているかを
みてほしいひと
自分への寄り添い方を
知りたい人は
LINE登録後
「自己受容チェック」と
メッセージを下さい！
先着３名様にアドバイスを
差し上げます。
今日は
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必ずされている
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・私自身が生きやすくなり、不登校は娘からのギフトだったと今は思います。
メール講座内容
1日目 不登校・引きこもり解決にかかせないママの覚醒とは？
２日目 「がんばってるのに苦しい子育て」から卒業する秘訣
３日目 心配と焦りと迷いから解放され笑顔のママになる１日５分の習慣
４日目 不登校は時代の先駆者！風の時代を幸せに生きる子に育てるコツ
５日目 ママが疲れず子どもが元気になるコミュニケーション術
６日目 お子さんが自立し笑顔で歩み出す考え方
７日目 どんな未来を生きるかはあなたが決められる
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