不登校のお子さんが笑顔で歩み出す
マインドとスキルが身につく
リュミエールメソッドの
リュミエール久美子です。
不登校に悩んでおられるママを
サポートをさせて頂いて思うのは
とっても我慢強くて
頑張り屋のママが
とても多いということ。
あなたも
「私さえガマンすればいい」
「ガマンするのは当たり前」
「努力しなければ幸せになれない」
と感じていませんか？
実は私も昔はそう思っていました。
だから
子どもがいじめられたり
外でうまくやれないのは私の
育て方が悪いからで
私が頑張って子育てすれば
この子の過敏なところを治せるから
頑張らなくちゃ！
と感じ全力で子育てをしていました。
「努力すれば何事も解決できる
解決するには必死に努力するしかない」
そう思っていたんですね。
でも違いました。
頑張るのをやめて
リラックスしたら
子育てがうまくいったのです！！
私はある時こう思いました。
「こんなに頑張ってるのに
ずっと子育ては楽にならないし
子どもは手がかかり続ける・・
楽しく子育てしてるママ
手のかからない子を持つママはいいな
一体何が違うんだろう・・・？？」
「もしかして・・・私・・
頑張らなくちゃうまくいかないと思ってるから
うまくいかないのでは？？？？」
そこで試しに
子どもの世話をあれこれやくのではなく
自分が好きなことを楽しむようにしたり
子どもを過剰に心配したりするのをやめて
「この子なら大丈夫」と
思うように意識すると
だんだんと子どもが自立し
子育てに悩む時間がぐっと減りました。
最初は拍子抜けでした
「えーーラクになった方が
努力しない方がうまくいくんだ！」
そんな世界があったのかと。
そしてその現象は量子力学という
科学で説明ができることを
あとから知りました。
自分が物事や相手をどうとらえるかで
相手も出来事も変わる
というのが「量子力学」の考え方です。
「子どもはほっておいても勝手に育つ」と
ニコニコしてるママの子は
伸び伸びするし、ママも楽しそうなのは納得！
と思いました。
受講生さんをみていても
ママの不安が和らぐと
お子さんが元気になりはじめるケースが
多いです。
子どものことを心配して
私ががんばらないと！と
力むのではなく
休んだり、好きな事で心に栄養補給して
緊張をゆるめほぐしましょう。
すると不思議とお子さんもリラックスし
これまで言えなかった本音を
打ち明けてくれたり
ぐっすり眠れるようになって
笑顔が増えてきたりします。
だからもし
「頑張ってるのに子育てがうまくいかない・・」
と苦しい思いをしているのであれば
頑張るよりもリラックスすることを
大切にしてくださいね。
真面目で優しい方ほど
自分を後回しにして
子どものために限界まで
頑張ってしまいがちですが
リラックスして自分を労わって
あげてくださいね。
ママがリラックスすると
お子さんに伝わり
お子さんもリラックスし
しっかりと休み
エネルギーがたまります。
自分の為にも
お子さんの為にも
力むよりリラックスを
心掛けてくださいね。
でもリラックスするのは苦手・・
子どもが部屋にこもっているのに
リラックスなんてできない・・
そう感じていても大丈夫！
ちゃんと対処方法があるので
安心してくださいね。
次回にその方法をお伝えしたいと思います。
心から子どもにいってあげたい！
そして心から子どもの可能性を信じて応援したい
そんなママに光が訪れますように
リュミエール久美子（Lumière 仏語で「光」）
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