HSP気質・ガマン・がんばり過ぎてしまう女性専門
「魔法のセラピー」のリュミエール久美子です。
ムリせず自分らしく幸せに生きるためのヒントを発信中
今日も私のブログにご訪問頂きありがとうございます
昨日は日曜の朝９時から１２時まで
濃厚なセッションでした。
お子さんとの関係で悩み
体調を崩されていた女性Iさんですが
二回目のセッションに入り
すごく変わられました！
この一ケ月ですごく体調がよくなって
元気になり
外出が楽しくなり
夜もよく眠られるようになったそうです。
すごく嬉しいです。
それはIさんがコツコツ努力をされているから！
どんな努力かというと
私がお伝えした
無意識を肯定的にするワークを
忠実になさって
「不安や心配が押し寄せてきたら
感じ切って手放す」
これを欠かさずして下さっているのです。
そして私もＩさんに毎晩遠隔でヒーリングを送らせて頂き
こまめに気付きをシェアしています。
Iさんのお嬢さんは今体調が優れず
情緒不安定で感情の波が荒く
きつい言葉で愚痴られて
辛い思いをすることが多いのだそうですが
Ｉさんはお嬢さんの辛い気持ちを汲み取って
共感しながら
しんどい時には距離をおくなどされて
ストレスをためずに暮らしておられます。
一般的に
心や身を病んでいる人と一緒にいることは
ストレスです。
それにきつい言葉、暴力的な態度は
特にＨＳＰにはこたえます。
ＩさんもＨＳＰで
「娘に責められるとすごく辛いし自分を責める」
「助けてあげられないことに罪悪感を覚える」と
仰っておられました。
でもその相手に巻き込まれ
自分もダウンしていったら共倒れです。
相手をサポートしたい時ほど
自分を満たしてあげないといけないのです。
子どもが落ち込んでいたらまずママです。
生徒が落ち込んでいたらまず先生です。
部下が落ち込んでいたらまず上司です。
そこで効果的なのが先ほどのワークです。
相手や場のネガティブな空気に触れて
しんどくなってしまいがちな人は
毎日コツコツと
自分で自分の心を肯定的に整えてあげる
この習慣作りで
ネガティブに侵されない自分に変わっていけます。
ＨＳＰさんは
共感力が高く
他人の感情を自分の感情のように感じ取って
辛くなってしまう人
良心的で平和を好み
できるだけ相手に寄り添いたいと思い
ガマンしすぎてしまう人
が多いですが
このワークを続けることで
その不安やストレスを回避できます。
今日は
自分の心を肯定的にする習慣を
コツコツ続けていける人は
心身が元気になり
ネガティブに振り回されなくなっていく
ということをお伝えしました。
不安でびくびくする毎日から早く卒業し
伸び伸び自分らしく生きる人生へ
一歩を踏み出しましょう。
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あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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