HSP気質・ガマン・がんばり過ぎてしまう女性専門
「魔法のセラピー」のリュミエール久美子です。
ムリせず自分らしく幸せに生きるためのヒントを発信中
心理占星術で意識を
ヒプノで無意識を書き換えるから変化が早い！
いつのまにか悩みが消える「魔法のセラピー」
今日も私のブログにご訪問頂きありがとうございます
さて、昨日は
「ＨＳＰさんがガマンせずに幸せに生きる方法」
書きました。
無意識（潜在意識）にある
「ガマンした方が安心して生きられる」という
思い込みをはずすと
だんだん鎧がとれて
ふわーっと体が楽になり
「別にガマンしなくてもいいんじゃないの？」
と思えるようになっていきます。
そして自分の直感をもっと信じて
行動できるようになります。
でも、ここで出てくる問題！
ガマンをやめたら自己中にならない？
という不安。
ガマンせず自分らしく生きるって
わがままなんじゃないの？
って思いませんか？
この違いを決めるのは「責任感」
もし言いたいことをいい
うまくいかないと人のせいにし
迷惑をかけても平気な顔だと
多くの人はいい気がしないし
「わがまま」だと感じると思います。
でも言いたいことをいっても
間違ったら受け入れ
迷惑をかけたら誤り
うまくいかない時に修正できる人。
そういう自分への責任を持てる人は
「わがまま」とは感じにくいです。
だから「自分らしく生きる」って
わがままではないのです。
ではガマンしすぎな時はどうでしょう？
ガマンする人は
間違う事がこわい
迷惑をかける事が怖い
うまくいかない事が怖いんですね。
「批判されたらどうしよう
嫌われたらどうしよう
また傷ついたらどうしよう」
と心の中で怯えています。
自分を守るのに必死で
自分を出せないのです。
私も昔はそういう感じでした。
傷つくのが怖いから
誰かに後ろ指さされないように
完璧を目指していた時代がありました。
そのおかげでOL時代は平社員なのに
社長賞を二度頂きましたが・・
自分を守るのに必死で
メンタルはきつかったです。
でもね、、ガマンしすぎる癖は小さな時からの
心の癖で
あなたが悪いわけでも
おかしい訳でもないんです！
小さな時の些細な事から
自分を責め批判する癖がついていったことに気付き
過去の感情を解放できれば
自分を守る必要はなくなります！
自由になれ
そのままの自分でいることが
怖くなくなるのです。
全員に嫌われる人も
全員に好かれる人もいません。
人に嫌われるより好かれた方が
いいっちゃいいですが
本当に自分を理解してくれる人って
1人いたらいいんです。
でもその一人に出会うためには
あなた自身が心をさらけださないと
出会えないんです。
つまり自然体で自分らしくなるのです。
ガマンガマンで自分を抑えてばかりの人生から
卒業して
自分らしさに責任をもって生きる人になりましょう。
そういう人は「わがまま」とは別物です。
だから堂々と自分らしくいきましょう。
全く失敗のない人生
誰にも嫌われない人生
誰からも批判されない人生なんてないんです！
失敗しても嫌われても批判されても
うまく対応できるマインドさえ手に入れば
こわがる必要はないし
それはいつからでも育てられますよ！
完璧主義で失敗をすごく恐れていた私も
変われたからあなたも変われます！
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リュミエール久美子
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