HSCの自己効力感をあげて
親子で幸せになる
「魔法のママヒプノ」の
リュミエール久美子です。
繊細さを強みに変えるとHSCの子育ては楽しめる！
HSCで育てづらかった息子も頼もしくなりました！
子育てに悩む繊細ママとHSCが輝く方法を伝えています。
HSCとは？
Highly Sensitive Child（人一倍敏感な子）
疾患ではなく個性。生まれつき物事を深く細やかに処理する神経システムを持つ。
共感力、洞察力、注意力、創造力に優れる。 HSS型は刺激を欲する。
昨日は
HSPメッセンジャースペシャリスト講座を
修了しました。
ですが学びも実践も
これからが本番！
読みたい本がどっさり
セミナーで伝えたいことわんさか
頭が爆発しそう
な私です
HSCが心地よく力を発揮できる
世のなかになるよう
全力でサポートをしていきたいです！
あなたはすでにヘトヘトなのに
「もっと頑張らないと！」と
自分に鞭をうっていませんか？
HSPママは
真面目な頑張り屋さんが多く
完璧主義になってしまうことも
多いようです。
でも完璧主義って
いいこともある！
完璧主義には
HSPの強みが隠れている！
私はそう考えています。
なぜなら
HSPが完璧になってしまうのは
本質にこだわり
深く物事を処理する力
を持っているからです。
必然的に一生懸命になり
もっともっと深めたい！
もっともっと理解したい。
丁寧に関わりたい。
と感じるのです。
これはHSPらしい
よい面です！
そして危険を察知する力が強く
万一に備え失敗をさけようという気持ち
が強く働きます。
これも注意力、慎重さ
思慮深さというよい面があります。
だからまずは
そんな自分のプラスの面を
いっぱいいっぱい
認めてあげてください！！
けれども・・
危険に備えるということは
「危険」だと感じる事が
多ければいつも警戒していなければ
いけない状態になりやすい
ってことなのです。
だからHSPで
完璧主義な自分が苦しいのに
やめられないなら
何に「危険」を感じているのか
その正体を知ることが大切ですよ！
HSPは敏感ですから
過去に辛い経験があって
それが消化されないまま
心にくすぶっていたら
それが心身に刻印され
危険や脅威となり
完璧になることで
あなたを危険から守ろうと
しているのかもしれません。
完璧主義だけでなく
何事もプラスにとらえたうえで
苦しいことを解決していくといいですよ！
次回は完璧主義との別れ方を書きますね！
以上のことを実践していくと
不安で悩むママから
未来を信じて行動できる
自己効力感の高いママへ
少しずつ変わっていけますよ。
そしてその姿が
お子さんの自己効力感を
育てるのです！
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