自己効力感をあげて
親子でしあわせになる
「魔法のママヒプノ」
のリュミエール久美子です。
超敏感でこだわりやのHSC男子と
楽観的で大らかな非HSC男子を
育てるHSPママです。
「うちの子勉強やる気なくて・・
どうしたら勉強しますか？」
のお悩みにご褒美作戦が効果的！
と前回ブログに書きました。
ママだって
いつもいつも
心から楽しいと思って
家事や子育てができている訳じゃない！
どんなに好きな事でも
「今日は休ませて・・。」って時もある。
それがリアルだと思う。
「もう・・・子どもの世話って
終わりがないのね。」
「さすがに今日は一人になりたいよ。」
「お母さんも疲れているの
いい加減にして
」
そんな時
美味しものを食べる
旅行にいく
好きなものを買う
リラックスできる時間を過ごす等々
ご褒美＝
ワクワクする未来があると
頑張れたりするもの！
だから
お子さんが勉強したくないなら
無理やりさせるより
楽しいご褒美＝
ワクワクする未来を
手に入れるために
「嫌だけど頑張る！」って仕掛けを
作ってあげるのって
悪いことじゃない。
しかも・・・！！
未来のワクワク度が高いと
「嫌だけど・・」っていう気持ちも
薄れていくことも多く
やっているうちに
やる気が復活したり
楽しむコツが見えてきたりもするもの。
ご褒美作戦は
きっかけ作りなんです
そのための３ステップを
ご紹介します。
①頑張ったら
②お子さんが望むことを叶える
③約束をしましょう。
①は必ず
プロセス、インプットにしましょう。
成績、結果を評価すると
弊害がおこりやすい一方で
プロセスを認め・褒めると
努力する姿勢が育ちます。
例
〇点とれたら・・よりも
ドリルを毎日２ページずつ
やれたことに価値をおきましょう。
いつもの勉強量からみて
多すぎないように注意してください。
ハードルが高すぎると挫折します。
できているかどうか
チェックの仕方も
決めておきます。
例
「やればいいんでしょ？」と
答えを映したり
〇付けをしないで放置するのは
NGなど
もめごとがないように
シンプルに
具体的に決めましょう。
ルールは
緩めるのは簡単。
最初のきっちりが肝心です。
②はお子さんの意見を聞きましょう。
本気で欲しいと思うもので
あればあるほど
効果が高いです。
あまりにも高額なもの
頻繁に要求されると困るものは
安易に要求を呑まずに
話し合いましょう。
③は紙などに書いて
第三者がみてわかるように
残しましょう。
スタンプカード式にして
達成できたら一週間ごとや
一日ごとにチェックをしていくのも
いいですね。
お子さんもママも
プランに納得できてから
実行に移してくださいね。
親本位とか
子どもの思いだけで
プランを練ると
うまくいきません。
この方法は
「子どもにすごく欲しいものがある。」
時に効果抜群です。
そして親が定期的に
子どもの進捗を振り返り
プロセスを認めてあげることで
継続する力
努力する力も
育っていきます。
それで成績もあがって
好きなものを
ゲットできたら
子どもも嬉しいはずです！
ゲームやスマホも
使いすぎるからといって
取り上げるのではなく
ご褒美式に変えると
うまくいきますよ！
以上のことを実践していくと
不安で悩むママから
未来を信じて行動できる
自己効力感の高いママへ
少しずつ変わっていけますよ。
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