自己効力感をあげて
親子でしあわせになる
「魔法のママヒプノ」
のリュミエール久美子です。
春らしくなってきました！
・・・が寒暖差アレルギーで
朝のくしゃみが止まりません。
昔なら親に
「なんにでも敏感に反応するね。」
（面倒くさい体質やな・・みたいな感じ）
と言われて
「私のせいじゃないのに・・。」と
もやもやしてましたが
今では
「私ってセンサーが敏感だからね！」
と思えるようになりました。
さてあなたは
こんなお悩みありませんか？
「うちの子こんなに弱くて大丈夫？」
「私ってこんな事で疲れてしまうって
ママとして失格・・。」と
落ち込んでいませんか？
これって十数年前の
私の心のつぶやきなんです。
すでに占星術や
オーラソーマを学び
セッションもしていたので
「自分らしさを認める」
「短所は長所の裏返し」
だとクライアントさんにも伝えていたし
自分や子どものいい所は
ちゃんと意識できていました。
でも・・・
怖がりで少しのことで凹んで
なかなか行動しない子どもを見ると
不安で
PTAの集まりに行っても
気を遣いすぎて
ヘトヘトになる自分が嫌で
楽しそうに明るく過ごせるママが
羨ましくて
やっぱり
「弱い自分は嫌だー！。」
「弱い子を見るのも辛い・・。」と
落ち込む時がありました。
でも今は心理学、脳科学を学び
なんでそんな風に感じてしまうのか
理由がわかり
じゃあどうすればいいのか
対処法を知って
実際やってみて
心がかわり
その後
HSPの正しい知識と理解を得て
HSPへのネガティブな思いは
すーっかり消えました！
HSPはHSPならではの
特徴があります。
正しく理解して
自分をケアできれば
すごい能力を発揮するのです！
これまでの日本は
「強くてみんなと同じがいい。」が
デフォルトになっていました。
強くない、繊細な自分を
肯定しにく社会のしくみの中で
HSCは生きていたということです。
でも今後は個性を活かして生きる
多様な社会へと移行していきます。
色々な在り方や考え方
働き方、人生の過ごし方
バリエーションが生れます。
それは色々な専門家の方の
未来予測でさかんに
言われていることです。
占星術では
風の時代になり
個性を発揮できる人が活躍する
時代がやってきました。
年末のグレートコンジャンクションは
水瓶座でおこりました。
これは
個人が共感してつながり
社会のために貢献する人が
活躍する時代を表します。
だからHSCのお子さん
HSPのママは
くすぶっていたらいけません。
もったいないんです。
個性を発揮するチャンスなんですよ。
繊細さは思慮深さとして
共感力は
コミュニケーションを深める力として
本質を見抜く力は
分析力や俯瞰力として
発揮することができます！
特にHSCのお子さんは
小さいうちから
自分の敏感さに気付いたら
「弱い自分、みんなと違う自分は
ダメなんだ。」と思う前に
正しく自分の気質を理解し
ケア方法を知って
自分をご機嫌にする方法を
学んでいってほしいと
切に願います。
そうすれば
自分を受け入れ
力を発揮できる
自己効力感の高い子になりますよ。
そのためにはママが
客観的に自分と
子どもの素晴らしさに気付き
受け容れることです。
その第一歩として
HSPについて学んでみることも
プラスになると思いますよ。
以上のことを実践していくと
不安で悩むママから
未来を信じて行動できる
自己効力感の高いママへ
少しずつ変わっていけますよ。
そしてその姿が
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