https://youtube.com/watch?v=BDgUULLRVBU&feature=shared
1986年4月21日発売。2枚目のシングル。オリコン週間54位。本曲の新バージョンは、1990年12月12日発売。オリコン週間5位。
前作から半年ぶりのシングル。アルバムへの収録は、同年発売である『E・B・I・S』ではなく、翌年に発売された『SINGLES』が初収録となりました。 1989年春にはレーベル主導で「I・CAN・BE/Shake Hip!」として、1990年12月12日に新バージョンの8cmCDがリリースされました。
1986年版のMVは、後述のCM素材が含まれている為、商品を持って走っている場面では商品部分を隠して収録。1990年発売盤にもPVが制作され、曲表記は変更はないですが、1990年盤を収録した媒体には、曲名の後に、石井監督の意味である「(Ishii Version)」が追記されています。
1986年盤 全作詞・作曲：米米CLUB 編曲：中村哲・米米CLUB
1.Shake Hip!
味の素のスポーツドリンク「TERRA」CM曲。前述のように本人達も出演し、商品名に合わせて転がってくる地球（TERRA）を模した大玉を避けながら走る映像が使われました。 また、曲の終了後に収められたジェームス小野田さんの「新陳代謝じゃ!」の台詞は、当時のCMのキャッチコピーでもあります。 2023年5月からは、丸亀製麺「丸亀シェイクうどん」（出演：原菜乃華さん 他）のCM曲として、CHAIのマナとカナの歌唱によるカバー曲で放送されている。歌詞の「Shake Hip!」の部分を「Shake Cup!」と変えています。
2. Blue Wave
1990年盤
1.Shake Hip!
2. Kick 2much Conga 1989年に行われた３つのツアー「SHARISHARISM 7 (Kick-Knock、2much-2ist、Co-Conga)」の公演パターンのテーマ曲（ライブ音源）ダイジェスト。それぞれの完全版は「K2C」初回限定盤の8cmCDに収録されている。3曲の曲中にはナレーションが入っています。
