最近、私が起業したときのことを、
ふと振り返る瞬間がありました。
 
「がむしゃらにやってたなぁ」と
当時の自分を愛おしく思う反面、
「未熟だな~」と思わず苦笑いしてしまったんです。
 
 
何が未熟だったかというと、
「分かって欲しい!!!」という気持ちが
とっても強かったということ。
 
必死すぎて、
説得するような口調だったし、
ものの見方も批判的だったように思います。
 
今の自分からしたら、
「大丈夫、伝わってるよ」って
思わず言いたくなるくらいです。
 
 
 
でも、何でそこまで必死だったんだろう?
 
そう思い返した時に、気づきました。
 
 
「私は、私に気づいて欲しかったんだ」って。
 
 

 
 
本当は、人も世界もやさしくて、美しいものなんだ。
人は誰しも、その内側に愛を持っているんだ。
それは私自身も同じなんだ。
 
 
強い自己否定をして、
ひとり孤独を感じていた私に対して、
魂が「そんなことないよ」と声を上げている——
 
その魂の声に、私は気づきたかったんだなって。
 
 
 
 
仕事をするのですから、
もちろんお客様への心配りが最優先。
 
それと同時に、
自分を認めてあげたい、深く愛してあげたい——
そう願う気持ちも、心の奥にずっとあったんだと思います。
 
 
結局、「自分」だったんです。
私は、自分をまるごと抱きしめたかったんです。
 
だって、自分を愛してあげなければ、
“生きている実感”は、どこか遠く感じてしまうから。
 
 
 
これをご覧になっている方で、
もし今、何かを“頑張りすぎている”と感じているのなら…
 

 
安心できる場所で、そっと目を閉じてみてください。
 
あなたの内側には、
誰かを大切にしたいという想いと同じくらい、
「自分を大切にしたい」というやさしい想いが眠っているはず。
 
 

 

そのやさしさに気づけたあなたは、

もうすでに、誰かの光になっていますよ。

 

 

あなたがあなたのままで

どこまでも輝けることを、

私は心から祈っています。

 

 



 

スピリチュアルコーチ
宮下 知子
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【目次】

1.長期サポートサービス

2.個人セッション

3.無料ダウンロードコンテンツ

 

 
 
1.長期サポートサービス
 
《魂の声とともに働く私へ:本質再構築セッション》

「これがやりたい」と感じていても──
家族に理解されない。
人と違う働き方で不安になる。
売上やSNSの反応に一喜一憂して、結局元の自分に戻ってしまう。


本当はわかっているんです。
「自分に合ったやり方なら、うまくいく」って。


でも、その“わかってる”を
信じ続けることの難しさがある。

誰にも相談できず、何度も心が折れそうになった。

だから私は思いました。
「だったら、私が“あのとき欲しかった存在”になろう」と。


この継続セッションは、
「生き方・在り方・働き方」を一致させ、
“魂の意図通り”に働く私を再構築するプロセスです。


・現実と内なる声がずれている感覚を言語化し
・思考や感情のもつれをほどいて
・自分だけの仕事やビジネスの仕組みを、試行錯誤しながら整える

あなたが「本当はこうしたい」と思っていたことに、
自信と誇りをもって進んでいける状態へ導きます。


あなたが「そのままで、ちゃんとうまくいく」場所であるように──

私はこのセッションを、
“本当の私”に立ち戻れる場所として設計しています。

常識や他人の声に引っ張られても、
また戻ってこられる、あなたの原点。

あなたの魂に触れながら、
理想と現実をゆるやかに一致させていくプロセスを、
私は全力で伴走します。

 


《詳細》 「魂の声とともに働く私へ」本質再構築セッション

《日時》 こちらのご予約可能日時からお選びください

《内容》 お試しセッション(70分・8000円)

《場所》 オンラインシステム ZOOM

《お申し込みフォーム》 https://ws.formzu.net/dist/S535200992/


※本サービスは継続プログラムとなっております。
 まずはお試しセッションにお申し込みください。
 

 

 
 
 
 
2.個人セッション
 
 

〇単発セッション

 

《自分本来の生き方・働き方に整える個人セッション》


このセッションは、
あなたの魂の方向性を確かめながら、
「私が私であること」に深く許可をしていく時間です。


私は、起業初期に
「○○さんから見た私」を軸に
活動していた時期がありました。

先輩や仲間の「あなたの強みはこれだよ」という言葉を、
「そうなんだ!」とそのまま受け取り、
少しでもリアクションのいい発信があれば、
すぐにサービスに反映させていました。

でもそのたびに、
「何が、“本当の私”なんだろう?」と悩むことに…

 

人の言葉を軸にしてしまうと、
どんなに“うまくいっている風”でも、
心の奥にある違和感は消えませんでした。



だからこそ私は、
「ちゃんと立ち止まり、自分の魂とつながる時間」の大切さを痛感しています。


何者でもなく、
ただ「私」として、
本音を否定せずに確かめる。


そのプロセスが、
“私らしいビジネス”を取り戻す第一歩になると、
今では確信しています。

あなたにも、
そんな時間を届けたいと思い、
このセッションをつくりました。


「私はこれがやりたかったんだ!」

そんな“私らしいビジネス”を取り戻したい方と
お話しできることを、
心から楽しみにしています✨

 


《詳細》 自分本来の生き方・働き方に整える個人セッション

《日時》 こちらのご予約可能日時からお選びください

《所要時間》 90分

《価格》  22,000円

《場所》 オンラインシステム ZOOM

《お申し込みフォーム》 https://ws.formzu.net/dist/S302814964/


 
 
 

 

 
3.無料ダウンロードコンテンツ
 
《Googleフォームを使ったアンケートの作り方(操作ガイド)》

Googleフォームでのアンケート新規作成から、修正の方法・注意点までを図入りでまとめたマニュアルです。

 

ここに記載した手順で作成していただければ、

・スプレッドシートへの連携

・お客様へのリンクのご案内

・アンケート返送通知の設定

こんなことも、すべて対応することができます。

 

実際の操作画面もついているので、初めての方でもスムーズに作成できます。
 


《詳細》 Googleフォームを使ったアンケートの作り方(操作ガイド)

《ファイル形式》 PDFファイル

《お申し込みフォーム》 STORESのアイテムページよりお申し込みください

※操作方法のみのマニュアルです。
 

 
 
《願いを叶えるセルフトークシート》

願いを叶えるために必要なのは、
「私、できる!」という自分への信頼と
“叶った自分”という明確なイメージです。

このワークシートでは、
自分が叶えたいものを明確にすることで、
「こうなったら叶う!」というイメージを
整理していくことができます。 

未来の“叶えた自分”が見えた時、
あなたの願いは簡単に叶います! 


✅すごくモヤモヤした時 
✅何度も意図しているのに叶わない時 
✅叶えたいものはあるけど、イマイチ具体化していない… 

そんなときに、是非ご利用くださいませ✨
 


《詳細》 願いを叶えるセルフトークシート

《ファイル形式》 PDFファイル

《お申し込みフォーム》 STORESのアイテムページよりお申し込みください
 

 
 
《セルフイメージ書き換えシート》

自分と向き合うって、どうしたらいいの?
結構ブロックを解消しているはずだけど、収入が上がらない…
「ノートに書く」って、何を書けばいいの?

そんな方のために、
・自分を深掘りする手順
・本音を引き出す質問
・記入例
これらをまとめた、
セルフイメージ書き換えシートを作成しました。

全10ページのワークシートと記入例を
無料でダウンロードできます。


自分を知るということは、

これから先を生きる上で必要な『スキル』です。

このワークシートを使って、
自分を知りながら、
「本当はこうなりたいな」という
心の奥底の思いを感じていただけたらと思います。
 


《詳細》 セルフイメージ書き換えシート

《ファイル形式》 PDFファイル

《お申し込みフォーム》 STORESのアイテムページよりお申し込みください
 

 
 
 
これ以外にも、
コラボ企画や期間限定セッション等、
最新情報はブログ内でお知らせして参ります✨
 
 
ご質問・お問い合わせにつきましては、
ご連絡いただけますようお願い申し上げます。
 
 
 

 

生き方の研究家・宮下 知子
 

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毎日暑いですね💦

 

さすがにここまで暑いと

外に出るのも気合が必要です。

 

私は地方住まいでして、

周囲には自然が多くあるので、

ちょっと涼むために川辺に行くなんてことも。

 

今日は川沿いを散歩しつつ、

近所の公園でブランコに乗ってきました。

 

 

「揺れに身を任せる」って、気持ちいいんですよね。

 

普段肩に力が入り気味な方は、

ブランコでゆる~く揺れてみると

ふっと楽になると思いますよ。

 

 

久しぶりに見た景色

 ↓ ↓ ↓

 

 

さて、今日の本題です。

 

「ゆるんだら、上手くいく」

 

そんな言葉を聞いたことが

あるのではないでしょうか?

 

 

私もこの言葉を聞いて、

頑張ることを手放してみた時期がありました。

 

でも、ただの“ダラダラ期”になって、

どんどんやる気がなくなってしまって…

 

「あれ?何か違くない?」と気づいたんです。

 

 

本当にうまくいく“ゆるむ”とは、

ただ全部をゆるめることではなかった。

 

 

 

私がこの経験で気づいたのは、

「負荷をかけるポイントを変えること」でした。

 

 

 

 

ゆるめるのは、頭と心

 

焦りや不安がいっぱいの時ほど、

私たちは頭で考えすぎて

心が固くなってしまいます。

 

 

・次の予定を無意識に考えてしまう
・過去の失敗を急に思い出す
・未来への不安に飲み込まれそうになる…

 

こんな時は、

「思考を休めて、感じる」に

切り替えることが大切です。

 

深呼吸をして、静かに座って、

ただ「今ここにいる」ことを感じる…

それだけで、世界が少しやわらかくなります。

 

 

 

 

 

負荷をかけるのは、体とスピリチュアリティ*

 

そうは言っても、

焦りや不安があるときに

静けさを味わうのはなかなか難しい…

 

私もそうです。

瞑想するにしても、集中できないですよね。

 

 

実は、「体」には少し負荷をかけた方が、

頭は休まります。

 

たとえば、
・踏み台昇降やその場足踏み
・股関節をゆっくり回すような軽いストレッチ

・散歩

こういった動きが、
滞ったエネルギーを流してくれるんですね。

 

 

 

そしてもうひとつ、大切なのが
「自分に問いかけること」です。

私は、どう生きたいんだろう?
どんな人生を歩みたい?
何に、魂が震える?

この問いに“答える”必要はないけれど、
問いを持つこと自体が、

人生を前に進める力になります。

 

 

*スピリチュアリティとは、

人間の尊厳や存在意義などを表現するもので、

どう生きるか(生きる意味・価値観・信念など)に関連するもの。

 

 

 

 

 

バランスが変わると、流れが変わる

 

私もかつては

「頑張らなきゃ」「やりすぎ!ゆるまなきゃ」

そんな両極を行ったり来たりしていました。

 

でも今は、

「どこをゆるめて、どこに負荷をかけるか?」

このバランスを変えるだけで、

自分の生きるリズムが整っていくのを実感しています。

 

 

心はゆるめて、体は動かす。
思考は休めて、魂に問いかける。


そんな風にバランスを取ることで、
焦りは安心に、停滞は静かな希望に、
ちゃんと変わっていきます。




必要なのは、「がんばる」ことじゃなくて、
整える“順番”を変えてみること。

 

あなたも、自分にやさしい順序で
エネルギーの流れ、整えてみてくださいね。

 

 

 



 

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起業に関する情報を見ていると、

・投稿は毎日すべし

・朝の○○習慣が成長を促す

・目標をしっかり持って行動しよう

こんな感じのことがよく言われます。

 

この考え方は、

起業初期には特に大切ですよね。

 

何事も、軌道に乗せるまでは

ひたすら行動するしかありませんから。

 

 

 

問題は、ある程度軌道に乗ってきてから。

 

 

ひたすら行動するやり方から、

“自分にあったリズム”を

見つけ出すことができるか?

 

 

自分らしくないことは、続けられません。

だから、自分本来のリズムを見つけて、

行動をアレンジしていく必要があるのです。

 

 

 

 

ここで大切なのは、

「できないことを、認める」ということ。

 

 

実は私、冒頭にあげた

・投稿は毎日すべし

・朝の○○習慣が成長を促す

・目標をしっかり持って行動しよう

これらは全て苦手です。

 

できないことはないのですが、

ある程度のところまでしか

継続できないんです。

 

 

本当は毎日ブログを更新して、

たくさんセッションや講座をして、

開催報告の記事などをたくさんUPできるような

“できる起業家”を思い描いていた時期もあるのですが…

 

 

 

無理でした。

 

 

 

 

 

 

よくよく振り返ってみたら、私の“本来のリズム”は、

「今この瞬間のエネルギーを味わいながら進んでいく」

というものだったんですよね。


 

 

あちこち気ままに動きたい!

やりかけでも、その瞬間の好奇心には勝てない…

今やりたいことが、最優先事項!

 

むしろこれが

私の“本来のリズム”でした。

 

 

 

私には、『一貫性』は必要なかった。

 

どんな寄り道も私にとっては必要なプロセスで、

その流れに乗れば、最終的には魂が求める方向に

行きつくことができるのだから。

 

 

 

 

できないものは、できない。

 

だけどその「できない」部分には、

あなたらしく輝くヒントが眠っています。

 

 

 

無理をしていた部分に気づいたら、

肩の力を抜いて、

ほっと一息ついてみてください。

 

そしてゆるんだ自分だと、

どう展開するのだろう?と

じっくり観察してみるのです。

 

ぼんやり自分の感覚に浸っていると、

「なんだ、これでいいのか。」と思える

やり方が見えてきます。

 

 

 

無理に変えようとするのではなく、

「私のリズムを思い出そう」としてあげてくださいね。

 

 

あなたが自分本来のリズムで

ますます輝いていくことを、
私はいつも応援しています。

 

 

 

 

≪関連記事≫

「できない」という才能

「私はこれでいい」魂と自己が一致したとき、現実は動く

 

 


 

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「“本当の私”で、生きて、働きたい」

そう願ったあの日から、
私は常識の中で揺れ続けてきました。


マーケティングの正解通りに発信しても、
売れそうな商品をつくっても、
生活リズムを“普通”に合わせて働いても、

どうしても、「私じゃない」と感じてしまう。

むしろ、その“普通”が
あまりにも向いていないと気づいたのです。
(HSP気質で超内向型ということも、その一つでした)

 

 

 

 現実にのまれ、魂の声を見失うときも…

「これがやりたい」と感じていても──
家族に理解されない。
人と違う働き方で不安になる。
売上やSNSの反応に一喜一憂して、結局元の自分に戻ってしまう。


本当はわかっているんです。
「自分に合ったやり方なら、うまくいく」って。


でも、その“わかってる”を
信じ続けることの難しさがある。

誰にも相談できず、何度も心が折れそうになった。

だから私は思いました。
「だったら、私が“あのとき欲しかった存在”になろう」と。

 

 

 


本質再構築セッションとは


 

この継続セッションは、
「生き方・在り方・働き方」を一致させ、
“魂の意図通り”に働く私を再構築するプロセスです。


・現実と内なる声がずれている感覚を言語化し
・思考や感情のもつれをほどいて
・自分だけの仕事やビジネスの仕組みを、試行錯誤しながら整える

あなたが「本当はこうしたい」と思っていたことに、
自信と誇りをもって進んでいける状態へ導きます。
 

 

 

 

 


こんな方におすすめです


チェック(白地)「正しい」といわれるやり方に、どうしても心が動かない
チェック(白地)“本当の私”で生きていきたいけれど、現実の不安に飲み込まれそうになる
チェック(白地)家族や周囲と価値観が合わず、理解されない孤独がある

チェック(白地)発信もサービスも、「これが私!」と胸を張って言えない

チェック(白地)自分の生き方・働き方の軸を、深く整えたい

チェック(白地)話しながら、自分の考えを整理していきたい

チェック(白地)感覚や感情を大事にしながら、自分の言葉を見つけていきたい

 

 

こういった方には、向かないかも知れません。

・とにかく結果を急ぎたい方(短期間での成果保証を求める方)
・対話よりも具体的な指示や答えが欲しい方
・月1回以下のペースでゆっくり進めたい方
・一度にたくさん情報を詰め込んで消化していきたい方

 

 

 

あなたが「そのままで、ちゃんとうまくいく」場所であるように──

私はこのセッションを、
“本当の私”に立ち戻れる場所として設計しています。

常識や他人の声に引っ張られても、
また戻ってこられる、あなたの原点。

あなたの魂に触れながら、
理想と現実をゆるやかに一致させていくプロセスを、
私は全力で伴走します。

 

 

 


 内容


 

期間:6ヶ月


形式:Zoomセッション(60分・回数無制限)

※初回のみ90分のヒアリングセッションを行います


主なテーマ:
・魂の核にある想いの再発見
・本当に語りたい言葉の解放
・自分にしかできない世界観・仕事の再構築
・「稼ぐ」ことと「お金」の再定義
・現実創造(宇宙理論)を用いたビジネスの進め方

料金:6ヶ月 250,000円
※分割払い可(3回まで)

 

 

 

 

 セッションのペースについて 〜“深い変容”を起こすために〜


 

この継続セッションでは、

2週間に1回の対話セッションを基本としています。


それは、私自身が

「受け取る → ひとりで深める → もう一度言葉にする」
というプロセスにおいて、

約2週間という時間のリズムが、

最も自然に変化を促してくれると感じているからです。

 

 

「定期的に言葉にする」ことで、

あなたらしい変化の波に

乗り続けることができます。


一方で、間隔が空きすぎてしまうと、

感覚の温度が下がったり、

自分の本音がわからなくなってしまうこともあります。

 

だから私は、

変化の波をしっかりと受け止めるリズムを保つために、

2週間に1回の対話セッションの場をご用意しています。

 

 

 

またこのサービスでは、

セッション回数は無制限です。


けれどそれは、たくさん話すことを

目的にしているのではありません。

 

 

あなたが
「今、言葉にしたい」
「この気づきをすぐに誰かと共有したい」
そんなときに、“気兼ねなくアクセスできる場”でありたいという思いから、

あえて無制限という形にしています。

 

 

だからこそ、

2週間に1回のセッションをベースにしながらも、その合間に

 

・思考を整理したいとき

・自分の中で起きた小さな変化を確かめたいとき

・ゆらぎを整えたいとき


にも、遠慮なく頼ってください。

 

 

“自由に話せる余白”としての無制限
 

あなたの変化のリズムに寄り添える

柔軟さを大切にしています。

 

 

 

 

最後に…
「私はこれでいい」
「私は、こう生きたい」
そう言えるようになるまで、時間がかかっても大丈夫。

“魂の声とともに働く”あなたを、育てていく6か月。
ここから、はじめてみませんか?

 

 

 

 


「魂の声とともに働く私へ」本質再構築セッション 詳細

【日時】
お希望の日時をご記入の上、
まずはお試しセッションへお申込みください。
ご予約可能日時一覧

【所要時間】
60分(お試しセッションは70分)

【金額】
お試しセッション 8,000円

【お支払い方法】
銀行振込
※振込手数料は、お客様にてご負担ください。

【場所】
オンラインシステム ZOOM


お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

 

 

 


■キャンセルポリシー


・事前のお支払いをお願いしております。
指定の日時までにお支払いください。
お支払いをもって、お申し込み完了となります。
 
・期日までにお支払いが確認できなかった場合、
自動的にキャンセル扱いとなります。
 
・ご入金後のキャンセルは
原則不可とさせていただきます。
また、ご入金後の返金は致しかねます。
 
・日程の変更は可能な限り対応いたします。
お早めにご相談下さい。

 

 

 

 

 

【プロフィール】生き方の研究家
宮下知子

2020年からサイキックリーディングとコーチングを用いた、
オリジナルセッションの提供をスタート。
起業後5年で延べ800名以上の個人セッションを行う。
なお、個人セッションのリピート率は9割以上。

「魂の声に従って生きたい」と願う女性たちが、
自分にしかできない働き方を創り、
誇りと安心感を持ってビジネスを育てていくための
サービスを提供しています。

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生き方の研究家・宮下知子
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