何か変化を起こしたい時、
「よし！明日から○○をしよう！」
なんて意気込んで始めた経験はありませんか？
私の場合、
意気込んで始めたことは、
だいたいが三日坊主になります。
で、変わらない…
では、どういう行動なら変化が起きるかというと、
「めんどくさい…」
「億劫だなぁ…」
「ばからしいなぁ…」
と思うような行動なんですよね。
めんどくさいこと…
おっくうなこと…
ばからしいと感じること…
よく考えてみて欲しいのですが、
だいたい“大したことのないこと”だったりしませんか？
私の場合だと、
・片付ける
・気が乗らない誘いを断る
・軽く運動をする
・事務作業をする
・電話をする
・Instagramの投稿をする
こんなことだったりします。
毎日やった方が良いこともあれば、
月イチで十分なものもありますが、
謎に後回しにしてしまうことで
エネルギーを停滞させてしまいます。
やり始めると、
案外さっさと終わるのにね。
こういうのって、
「ワクワクすることをしよう」とか
「好きなことをしよう」という言葉に
惑わされていると、
結構手につかないんですよね。
何でもかんでも、
ワクワクするわけないし。
やっているうちに面白味を感じることも、
たくさんあるじゃないですか。
だから
「めんどくさい…」
「億劫だなぁ…」
「ばからしいなぁ…」
と思いつつも大したことのないものは、
あーだこーだ理由をつけずに
やってしまった方が良いのです。
自分に“重さ”を出さないためにも。
こういうのに取り掛かると、
結構ラッキーなことが連発しておきます。
めんどうなだけで、
勇気はいらないでしょ？
言い訳が思い浮かぶ前に、
とりあえずやってみよう！
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