「幸せになりたい！」
そうやって努力していても、
気持ちが揺らぐことだってあるし、
トラブル真っただ中なことだってあります。
人間だしね～
そういう自分が居てもいいですよね♪
ただ、気持ちが揺らいでいる時や、
トラブルの真っ最中という時には、
幸せになろうとすること自体が
苦しくなってしまうこともあります。
現実と望みとの乖離を見すぎて、
自分の幸せがすごく遠くに
感じてしまうんですよね…
大変な時は、
楽になる考え方をすればいいわけで…
「不幸から抜ける」
「不幸にならない選択をする」
「幸せになる」のかわりに、
こんな風に考えてあげればいいのです。
どっちにしろ、幸せにはなる。
だけど望みを見続けるのがつらいのなら、
望みを忘れそうになる現実に
飲み込まれないようにすればいい。
進むのではなくて、足場を固める感じね。
表現の仕方次第で、
肩の力を抜いて進むことができるようになります。
「焦っちゃうし、力んじゃうし、、、ダメだー！」
そんな時は、
気が楽になる表現に変えてみてね！
気が楽になる考え方を身に着け
足場固めをしていくのなら、
こちらのセッションがオススメです