私は常々、
「頑張って真面目に努力している人が、
ちゃんと豊かになれるようにサポートする」
という想いで活動しています。
そんな頑張って真面目に努力するあなたが、
「楽に豊かに生きる」を実現するためには
どうしたらいいのか？
自分の無力さを受け入れる
ここがポイントなんです。
頑張っているのに
現実に悩み・苦しみがある人というのは、
自己認識が誤っています。
私もそうだったのですが、
頑張り屋さんモードだった時の自分って、
『できる自分』『必要とされる存在』という部分に
しがみついていたいんです。
できることを、必死で証明しようとしている感じ。
だって「自分は本当は大したことない」だなんて、
信じたくないんだもの。
頑張って必死になっている時の頭の中では
「これができない奴は、ダメだ」
「どうせできないだろう？もっと頑張れよ！」
「またミスしてるじゃないか。使えない奴って思われるぞ！」
「こんなできていない部分が知られたら、幻滅され、人が離れていくぞ！」
という言葉でいっぱいなんです。
自分で自分に不安や恐怖を感じる言葉をかけ、
足を止めないように追い立てています。
求められることも満足にできず、
期待に応えられなかったら、
もっと自分のことが嫌いになるでしょう？
本当は苦しいけど、
内心は怖くて不安でいっぱいだけど、
頑張って“できる人”で居なかったら、
人から見放されて、
そんな自分に絶望しちゃうじゃないですか。
だから、
自分の無力さ（本当はできない…）を
見なくて済むように頑張るんですよ。
でも、見ないように頑張っていても、
そこにあるから。
無力な自分・本当はできない自分が
『等身大の自分』だから。
どこまでもついてきますよ。
「私、ここにいるんですけど！」って。
頑張る生き方から卒業して、
「楽に豊かに生きる」を実現したいのなら、
自分に高望みするのをやめてください。
周りの期待に応えようとするのではなく、
「自分が自分をどう評価しているのか？」というところから、
自分との関わり方を見直しましょう。
他人にどう見られるか？よりも、
自分が自分をどう見ているのか？が重要です。
この自己評価をやさしいものにしてあげると、
頑張り屋さんな生き方から、
「楽に豊かに生きる」にシフトできます。
有能でありたい自分
できる！と証明したい自分
こんな自分を手放すとどうなるか…？
「いや、できる・できないに関わらず、
私って最高じゃん？」
こんな無敵モードに入れますよ♪
あなたは能力や実績に関わらず、
最高の存在なんだよ～✨
自分が自分をどう評価しているのか？
その評価をどのように変えていけばいいのか？
そのやり方は、
こちらのセッションでお伝えしています。
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≪余談≫
自己評価がねじれたままだと、
「頑張っている自分に、酔っている」という
とんでもなくイタイ状態になります。
えぇ…なっていました、私。。。
自分に酔っている状態は気づきにくいし、
指摘しても受け入れられないので、
酔いがさめるまでやり切ってください。
目が覚めた時、ビックリするけどな。