私の成功パターンの中に
「寝たら上手くいく」というものがあります。
≪参照≫
これはあくまで、
私自身の成功法則ですが、
意外とこれが当てはまる方も
多いと思うのです。
行き詰ったり、
上手くいっていないときって、
だいたい頑張って
どうにかしようとしているでしょう？
この「頑張る」がくせもので、
やればやるほど
ドツボにはまるんですよね…
私が寝るのは、
この「頑張る」をゆるめているんです。
ドツボにはまる前に、
ゆるめて直感が活きるように
自分を整える…
そのための「寝る」なんですね。
寝なくてもいいけど、
疲れたまま頑張るとか、
いい塩梅になるまで
「とりあえずやっちゃう」とかの前に、
一回自分の体を休めてあげてみて？
きっと
「肩が凝った…」
「頭痛いなぁ…」
「目がかすむ…」
とかの体からのサインも、
出ているはずなのです。
「冷房きついなぁ」
「服の締め付けが苦しい」
「この部屋、風通しが悪くていやだな」
こういうのも、
自分を大切にするサインです。
ちゃんと自分が心地よくいられる
環境を整えてあげてください。
こういう風に、
まず自分自身の状態を整えてあげると、
案外問題を解決する策が
見えてくるものですよ。
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