自分を押し殺して、
我慢して周りに合わせて、
「私なんて･･･」などと言いながら
長いこと生きていたら、、、
そりゃ、
自分のことが分からなくて
当然です。
好きなことが分からない･･･
本当の自分が分からない･･･
自分が何をしたいのか分からない･･･
「自分のことなのに、
どうして分からないんだろう？？？」
そんな風に、
自分を責める必要はありません。
結構わかってない大人、多いから。
みんな、言わないだけ。
もしかしたら、
「実は自分のことが分からない」のを、
自覚していないのかも。
「自分のことが分からない」
そう思っているなら、
まずは『自分を大切にする行動』を優先してみて？
自分を大切にする行動というのは、
自分の心と体がホッと緩む行動です。
私は、書くことと、
チャネリングでいろいろな存在と話をすること、
そしてエッセンシャルオイルを扱うこと♡
「ワクワクすることをしよう」って言われても、
「そのワクワクが感じられんのじゃ
」
」ってなるじゃない？
だからまずは、
「自分の体が楽になることって何だ？」って
探していくんですよ。
「イライラしている人から離れたら、
呼吸が楽になったな♪」とか。
「ゆっくりお風呂に入ったら、
肩こりが楽になったな♡」とか。
「大好きなお茶を飲んだら、
頭がすっきりしたな！」とか。
こうやって、
体の感覚に意識を向けると、
自分が何を求めてて、
どうしたら癒されるのかが
ちょっと見つけやすくなるでしょ？
で、体が元気になってくると、
心も元気になっていきます。
そうしたら、
ちゃんと自分の心が求めていることを、
感じ取れるようになってきますから。
自分のことが分からないなら、
まずはじっくり、
自分の体をケアしよう。
最初から、
「好きなこと･･･、好きなこと･･･💦」って
焦らなくても大丈夫だからね
募集中♪( ´θ｀)ノ
