以前こういった
被害者意識に関する記事を書いているのですが…
今日は「あ、私は被害者意識があるな」と
認識できている人向けのお話しです。
被害者意識を持っていると、
「過去に生きる」ような状態になります。
「あの時の○○のせい…！」
そんな感情が強く残っていると、
過去のその一点から
身動きが取れなくなってしまうわけです。
とはいえ…
握りしめているということは、
持っていることで何かしらのメリットを
感じているんですよね…
だから被害者意識についても、
「これを持っているメリットは何？」
「手放して困ることって何？」
って自問自答すると
自分の本音が見えてきます。
・何に不安を感じ、
何に恐怖心を抱いているのか。
・その被害者意識を持つことで、
何をやらずに済んでいるのか？
そこをちゃんと見つめみましょう。
自分を知ることが解決の近道です。
ちなみに私は、
被害者意識をなくそうとするよりも、
被害者意識を持っていることを認識した上で、
「私は今、自分の選択ができてる？」と
自分をコントロールしていくようにしています。
そのために…
・自分の体感をていねいに拾う
・「現実はすべて自分が創っている」と理解し、
自分のしたいことを行動に移す
・どんな気分で居たいのかを自分で決め、
コツコツ軌道修正をする
私はこんな風に
被害者意識と付き合っています。
被害者意識って、
持っていても何もいいことはありません。
何より、
自分の創造のエネルギーを
どんどん奪います。
被害者意識を持っていることで、
自分で自分の波動を
落としてしまうのです。
コツコツ自分を整えて、
被害者ポジションを取ろうとする自分を
癒してあげてくださいね。