こんばんは。
スピリチュアルコンサルタントの知子です。
元気ですかーーー！？
私は、散歩と買い出し以外、完全に引きこもりです。
今、自炊が楽しくて！
「自分のために、何を作ってあげようか？」と、冷蔵庫の中身から考えを巡らすのがたまりません
あと、千切りが楽しいから、包丁研ぎ用の簡易シャープナーを買っちゃいました
包丁、よく切れる〜♪( ´▽｀)
（今までが手入れしなさすぎなんだけどさ。）
毎日ニュースを見て、四六時中不安に浸るのも疲れてしまいます。
「これをやってる時は、私の時間だ！」と、自分をケアすることも必要ですよ
さて、今週も『心をちょっと楽にするヒント』をリーディングしていきたいと思います。
３枚の中から、直感で１枚お選び下さい。
行きます！
◯Aの方
キーワード：今までのやり方を見直そう
仕事や生活リズムが、今までと変わっている人もいることでしょう。
思い切って『本当はやってみたかったアレ』、試してみませんか？
変化をつけることで、新しく見えて来ることもあります。
どうせやるなら、やりたかったことをやった方がいい！
自分のために試してみて？
やってみて、何を感じるかを観察しましょう。
◯Bの方
キーワード：適当でいいです、ハイ。
正々堂々と戦う時じゃないのかも。
1から10まで真剣に向かい合うことよりも、今はいかに“うまいことやるか”の方が、学び・収穫が多いかも知れません。
ちょっと手を抜いて、いらない情報からは距離を置いて…
メリハリをつけて行きましょう。
大丈夫！
一時的に手を抜いたって、誰も責めはしませんから
◯Cの方
キーワード：シングルタスクで行こう
あれもこれもとやろうとすると、すぐにキャパオーバーになってしまうかも💦
ひとつずつ、丁寧に。
混乱しそうなら、やるべきことは書き出しておくことをオススメします。
目の前のことを一区切りつけて、次のことをしましょうね。
あと、休憩もちゃんと取って、気持ちも頭もクールダウンさせてね！
いかがだったでしょうか？
カード全体からは、「各々、無理はしないように！」という印象を受けました。
みんな非常事態だもの、落ち着いてなんかいられないよね…
でもね、そういう時こそ『自分の守備範囲を手堅く守る』って大事よ。
それぞれが、できることをやる。
と同時に、やりたいこともやる！
（↑こっちの方が大事だけどね。）
無理のない範囲でね
それでは、今週も少しでもリラックスして過ごせますように✨
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