ストレス、黄色信号！

こんばんは。

ライフデザインサポーターの知子です。

（ライフデザインサポーターとは？→★）

私のストレス、黄色信号が点灯しました。

ノドの異物感！

何かノドに詰まったままのような感じで、ものすごく苦しいんです。

これ、言いたいことを我慢していて、ストレスが溜まっている証拠。

鬱で休職する前にも頻発していた症状です。

これはマズイ！

こういう時は、ヤング・リヴィングのアロマのお出ましです。

私は、とにかくストレスでも何でも溜め込む癖があります。  

だから、緩めてリラックスすることのサポートが必要。

とにかく緩めないと、自分の本音すらも聞こえなくなるんです。（私はね）

今回の精鋭はこちら。

（あ、クラリセージも必要だ。）

しかし、会社にいるだけでこのストレスとは。。。

そろそろ、上司面談を申し込むか…