こんばんは。
ライフデザインサポーターの知子です。
日本人って、“謙虚が美徳”みたいなところがありますよね。
でもねぇ…
もっと自分のこと、褒めてもいいんじゃないかなぁ？
だって、毎日頑張って生きてるでしょ？
私がある人から言われて、涙した言葉。
「ご飯を食べて、寝て、排泄する。誰に習ったわけでもないのに、毎日当たり前にするでしょ？これってミラクルだと思わない？
ツラくなったら、『今日も生きてる、私はエライ！』って何度も声に出して言ってごらん。」
これ、体調を崩している時には、本当に毎日すごいことをやってたんだな…と実感します。
だから生きているだけで、エライんですよ。
すごいんですよ、私達は！
もうタスクをこなしたら、手帳やカレンダーに花マルつけて下さい♡
チェックじゃなくて、花マルね！