開運体質に変換するエネルギーワーク　チャクラヨガの様子です。会場:株式会社　三和　宇部...

開運体質に変換するエネルギーワーク　チャクラヨガの様子です。 会場:株式会社　三和　宇部市西岐波区宇部臨空頭脳パーク　13番 7月～12月までの毎月　木曜日の10時から12時くらいまでやってます。 飛び込み参加OKですが、ご予約は入れてくださいね。 ヨガの後には誘導瞑想を行ってます。 チャクラヨガ誘導瞑想スケジュール 90 分のヨガクラスの後に 30 分の瞑想を致します。 誘導瞑想とは： 社会ノイズの影響で様々な考えが巡らせる中で貴方自身の心の声を聞く為の手段です。大きな決断をしたいときや自分の中の答えに気づきを得たいときの最高の瞑想方法です。ヨガの後にテーマを決めた誘導瞑想を行います。 ７月６日　グランディングとチャクラボールの瞑想 ８月３日　マインドフルネスメディテーション 　今という瞬間に常に注意を向けて自分が感じている感覚や感情、思考を冷静に観察をしている心の状態にし、集中力を高めていきます。 ９月７日　願い事を引き寄せる新月の瞑想 10 月 5 日　ハイヤーセルフと繋がる瞑想 １１月２日　シーターヒーリングメディテーション １２月７日　魂の声を聞き、次へのステップへと繋げる。

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