チャクラ岩盤ヨガの様子

昨日は、第一回目の宇部市の岩盤浴で、
チャクラ岩盤ヨガクラスを行いました。



相当沢山の汗が出て、デトックス効果抜群です。そのなかで、呼吸とそれぞれのチャクラと体との繋がりの繋がりを感じながら神聖な気持ちで、ヨガを行う時間は私自身も指導している私自身も癒されます。

毎週日曜日に岩盤浴さくらで教えてます。

お近くの方、ご興味がある方は是非お越しください。