心と体を繋ぐアンチエイジングヨガ山口合同ガスのカルチャーセンターで毎月一回ヨガクラス...

心と体を繋ぐアンチエイジングヨガ 山口合同ガスのカルチャーセンターで 毎月一回ヨガクラスを担当しています。7月23日より、4ヵ月は夏の疲れに負けない体作りと季節の変わり目に対応できる免疫力を作るシークエンスを取り入れて、必ずヨガの最後には心と体を繋ぐための瞑想を取り入れることをしています。 昨日は、第一回目が無事に終了しました。 #yoga  class ymaguchi  #yoga

karinさん(@astrocreation_fashion_)が投稿した写真 - 2016 Jul 23 1:22pm PDT