HOT YOGA REGULAR CLASS
■ 岩盤ヨガ （ヨガ60分+岩盤浴30分）
岩盤浴の温湿度を息苦しくない程度まで下げてヨガを行いま
す。あたたかい環境で、心身ともにホッとリラックスできま
すので、体も動かしやすく幅広い年齢の方にご参加いただ
けます。その季節にあった動きやお話なども取り入れていき
ます。継続的なレッスンにより代謝がよくなって汗をかきや
すくなる方、気分もすっきり、体が軽く感じられる方が多い
です。
■場所
〒755-0029宇部市新天町1丁目3-13（ハミングロード新天町内）
駐車場はお店の向かいにあります
月曜クラス
4/11. 4/25. 5/9. 5/23. 6/6. 6/20.
7/11. 7/25. 8/8. 8/22. 9/12. 9/26
木曜クラス
4/7. 4/21. 5/12. 5/26. 6/9. 6/23.
7/7. 7/21. 8/4. 8/18. 9/1. 9/15
＊終了後シャワー利用可
月謝制 4000円（月２回木曜 または月2回月曜）
体験レッスン 2000円 ※事前にご予約をお願いします
＊継続的にレッスンを受けられる方を対象としています
動きやすい服装、ヨガマット、バスタオル、着替え
■申込みされる前に
＊妊娠中、高血圧、心臓病などお持ちの方はご遠慮ください
＊病気・けが・心身障害のある方は、事前に担当医師の許可を取ってからご参加ください
■当日の注意事項
＊当日は３０分前からお部屋に入れますので、リラックスしてお待ちください
＊遅刻のないようにお願いします（15分以上遅れる方は入室をお断りすることがあります
＊食事は2時間位前までにお済ませください（食後すぐだと気持ち悪くなることがありま
＊過度の空腹、満腹、飲酒、睡眠不足、貧血等の方もご 遠慮ください
■キャンセルについて
キャンセル・欠席される場合は、できるだけお早めにご連絡ください。
NEW♡岩盤ヨガ OPEN
ご好評により1回毎に参加できるオープンクラスを開講しています。参加費や予約申込み先が異なりますのでご注意ください
■日時
木曜
ヨガ19:30-20:30 岩盤浴20:30-20
＊終了後シャワー利用可
■定員 8名 ※要予約
■料金 1回 ２500円
■持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、バスタオル、着替え
電話予約のみ
TEL 0836-22-3620
ご希望の日程、ヨガマットレンタル希望の有無をお知らせください