チャクラヨガの様子をyou tubeでアップしました。
Chakra Yoga Class ヨガの準備運動 https://youtu.be/O2TZ0DmL_J4
Chakra Yoga Class ヴィンアサシークエンス https://youtu.be/naQ0ZUm0Ou8
7チャクラを整える誘導瞑想:https://www.youtube.com/watch?v=e19SKbpaq8A
チャクラヨガの様子をyou tubeでアップしました。
Chakra Yoga Class ヨガの準備運動 https://youtu.be/O2TZ0DmL_J4
Chakra Yoga Class ヴィンアサシークエンス https://youtu.be/naQ0ZUm0Ou8
7チャクラを整える誘導瞑想:https://www.youtube.com/watch?v=e19SKbpaq8A