シーターヒーリングチャクラヨガは、ヨガをしながら光の存在と繋がり、私達のオーラをコントロールしているチャクラを活性化し、自分自身の身体と精神に向き合って本来の自分のエネルギーを良い状態に取り戻す事を目的としています。
チャクラが歪むと精神的または肉体的な波動に何か異常を感じるはずです。
チャクラが活性化すると、本来持つ自分のありのままの姿に戻る為、外部から影響を受けていた雑念が取り払われます。
浜辺でサンセットヨガをした写真です。↑
シーターヒーリングチャクラヨガは、スピリチャルカウンセラーの仕事をしながら、浄化
を目的としたヨガクラスをシバナンダヨガをベースから現代人に合うように、ハタヨガ、
パワーヨガ、陰ヨガと瞑想を取り入れたオリジナルのスタイルでクラスを構成しております。
季節に合わせたヨガアーサナを連動して行い呼吸と体がシンクロしていくことで身体を浄
化し、脳をシータ波（深いリラックス状態）に入りすくしていきます。
ヨガの後には４つのテーマによるシータメディテーションを行いポジティブな感覚に自分
の力で変えていく感覚を指導致します。
クラスは呼吸法、ヨガアーサナ、チャクラバランシングメディテーションの三段階で構成されます。
季節に合わせて毎回少し違うヨガクラスを行いますので飽きず続けられる事が出来ます。
クラスの前にチャクラ診断をし、どこのチャクラが歪んでいるかどうかを診断します。
クラススケジュール
山口市 寺ヨガ（洞春寺）（住所＝山口市水の上町５－２７）
第１、第３土曜日（14:00~15:45）
お寺様の行事等で多少変更がありますので、予約の際に確認して下さい。
ドロップイン＝￥2000 月３回＝￥5000
山口県宇部市（新月ヨガ・満月ヨガ）
宇部市松山町１６－２５（イシイバレエスタジオ内）
１セッション＝￥２０００
２０１５年のスケジュールです。
１１月１２日（木）（新月ヨガ）、１１月２６日（木）（満月ヨガ）
１２月１０日（木）（新月ヨガ）、１２月２８日（月）（ヨガによる年末の浄化）
２０１６年１月からはアストロクリエーションのスタジオに移動します。
山口県宇部市中央町３－９－１５（アストロクリエーションサロン内）
シーターヒーリングヨガクラス
２０１５年１１月２８日、１２月２６日、１月３０日、２月１３日
１０時～１２時
過去の活動ヨガイベントの様子
浜辺でサンセットヨガと満月の瞑想（２０１４年９月）
常盤公園でお花見ヨガ（２０１４年）
防府市佐波川の河川敷で仲秋の名月のヨガ（２０１２年９月）
６人以上の集まれば、山口県、北九州までの出張ヨガクラスも致します。
過去１０年間様々な場所でヨガを教えてきました。
どんな場所でも癒しの空間を提供し、ヨガを教えられます。
ビートヒストリー（宇部市ダンススタジオ内）
ヘヤーラウンジローズ内
個人レッスンも行っております。
グループレッスンが苦手な方。
自分の好きな時間に教えてもらいたい方
ヨガ初心者で体が固い方,
自宅で自分で出来るようにその人に合った
メニューを作ってほしい方。
未経験者～上級レベルまでその方のヨガレベルに合わせて指導を行っております。
料金：1セッション(2時間）＝¥6000 6回前払い＝¥30000 (1セッション＝¥5000)
内容：チャクラ診断、呼吸法,その方の体調に合わせたヨガシークエンス,ご希望の瞑想のスタイル
個人レッスンはエネルギーワークを目的としたヨガクラスで約６回のセッションでご自宅でご自分で出来るように指導しております。
以下はある生徒さんの為に作成したセッションメニューのサンプルです。
１、体を目覚めさせる朝ヨガシリーズ。完全呼吸法
瞑想 グランディングとセンタリング
２、心身をリラックスする為の夜ヨガシリーズ。ウージャイ呼吸
瞑想 体の疲れをとる光の瞑想
３、仕事の合間に出来るヨガや体の不調に合わせたアーサナ（ポーズ）浄化呼吸
瞑想 チャクラを浄化する瞑想
４、自分で出来るヨガメニュー（朝用 ３０分 ＋ 夜用 ３０分）神経を沈め る呼吸法
瞑想 新月の引き寄せの瞑想）
５、自分で出来るヨガメニュー（１時間バージョン）ヨガの呼吸法。
瞑想 人間関係を円滑にする瞑想
６、自分で出来るヨガメニュー（１時間バージョン）ヨガの呼吸法。
瞑想 年末年始の瞑想
オプション：各クラスにはチャクラ診断、リラクゼーション時にヘッドマッサージ、ハーブティー付き。
★★ヨガ指導歴（1０年）★★
1997年ニューヨーク滞在中にヨガに出会う。カルフォルニアグラスベリーでシバナンダヨガインストラクター養成コースを受講し、2004年修了書取得後、ヨガを指導する。
★★過去の指導場所★★
2005年 埼玉県のエンジェリックヨガスタジオにて指導
2006年 上海のポートマンリッツカールトンホテルのスポーツクラブで指導
2007年 山口市、宇部市の岩盤浴などで、ホットヨガを指導
2008年 防府天満宮のボランティアヨガ
2009年 カフェアペゼで新月と満月のヨガ