この夏、とことん自分を甘やかした結果、
見事に体重が３キロも増えました！
体重計に乗らなかったのもあり
気づくのが遅くなりました。
ここから年末までは
イベント盛りだくさんですし、
明日からまた旅に出かけますので
体重をこの辺で調整しておかないと
まずい！
ということで
この一週間はダイエットに励みました。
とは言っても、
過酷なことはしたくありません。
とことん自分に甘いタイプ。
こんな自分にピッタリなのが、
氣功でダイエット！です。
まぁ、ざっくり言うと
情報空間を華麗に操作して
物理空間の体に反映させるということ。
（ざっくりすぎ・・笑）
もう少し詳しく言うと、
まず１つ目が、
とりあえずの一週間後の目標体重を
コンフォートゾーンに入れてしまうということ。
そして２つ目が、
骨を感じるということです。
椅子に座っていたらお尻の骨を感じる、
立っていたら足の骨を感じる。
これだけです。
とてもシンプルかつ甘々な方法で
ダイエットを決行しました！
で、結果はどうなったかというと。。
2.60kg減！
目標が3kgでしたので、
微妙に届きませんでしたが
お酒も普通に飲んでいましたし
食事も好きなものを食べていたので、
まずまずといったところでしょうか。
引き続きやっていきます！
あ、明日から日本各地の美味しいものを
食べるのだった・・・笑
また来月以降にでも、
氣功の生徒さんを募って
ダイエット部でも結成してみようかと。。。
とはいっても、
氣功の生徒さんたちは
みなさんスレンダーな方が多く、
自分に付き合ってくれるかは少々ギモン(笑)
ではまた！
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