花粉症に悩まされるホフマンです！
さて、今日は認定記録会に参加してきました。
広島は遠そうでとても近い。
マリンライナーで岡山に行ってそこから新幹線で広島に。四国には新幹線がないので、四国に来てから１０年間に三回ぐらいしか乗ってない。
久しぶりなのでちょっと興奮してしまった。快適に会場入り。
会場も駅近。最高！
早めに会場に着いてストレッチして、アップしてと。
とても順調。
アップの感触もいい感じ。
飛び込み台もいい感じ。
肩が軽い。
木曜日にジムで追い込んだ腹筋もいい感じに意識して泳げてる。
これは、４分５０切れるんじゃ。
自信満々にスタート。
ちょっと入水が深すぎた。
浮き上がり同じ組の３人に離されちょっと焦るが、慌てない。
みんな速い。100の入りが後でみたら１分６秒。
おいおいこんなペースで持つのか？
とりあえずマイペースに。
隣の小林プロに追い付いた。
２００越えたらさらに落ち着いてうねりを意識していい感じに泳げてる。
３００過ぎてかなりきつくなったけどラストスパート。
キックを打ってラスト十メートルは息継ぎなし！
結果は４分４７秒３６。
自己ベスト大幅更新！！
フラフラになりながらダウンしていると、同じ組の小林プロがめっちゃ速くなりましたねと誉めてくれた。
気分よくダウンして、ランに備える。
広島の認定記録会は休憩時間が若干短め&人数が少ないのですぐに走らないといけないので、急いでご飯たべてランのアップ開始。
秘密兵器のソーティーマジックもあるしと自信満々。
あれ、足全然動かんぞ。てか、腹筋がまた、筋肉痛になっている泣
スイムでしっかり意識できたのか！
が、ランでは痛くて嫌な感じ。
しっかりアップすると気にならなくなりスタート！
１７分一桁で９級やー！！
最初の一キロが３分１６。
広島大学学生さんの後ろにつくが
次の一キロが３分２５。
前にでて引っ張るも引っ張り切れずタイムはどんどん落ちていく。
あげたいけど体が動かない。
心肺は全然きつくなかったけど足が動かない泣
だらだら走ってしまい。
９級どころか１０級も危うい。
ラスト４００は気合いであげてゴール。
１７分４６秒１５
スイムの貯金を全て使いきりギリギリ１０級確保しました。
去年は１７分１７秒で走ってる。
トラック練習もしてないのに去年の俺すごいなー。
シューズも４年使い倒したターサーやし。
秘密兵器のソーティーマジックを使いこなすどころかマメができるし泣
いろんな意味で悲しすぎる。
あと、三週間でランを修正し兵庫の認定記録会で落ち着いて９級とりに行きます！