明けましておめでとうございます♪
体調がボチボチ戻ってきた、ホフマンです！
さて、今日は初バイク&初ランを大阪から来ている強豪トライアスリート夫婦と一緒にしました！
生島集合の五色台経由の坂出TTコース往復。
さすがトップアスリート、ゆっくりペースでも速い。
ラスト十キロぐらいは余裕で引きちぎられた泣
登り坂からの下りの切り替えがまだまだとアドバイス頂いた。
いつも坂を登りきったら安心してペースを緩めてたので、これからは下りはじめても登りと同じ負荷で下っていけるように意識しよう！
そのあとは、生島ブリックラン。
ジョグペースだけど、キロ４分半ぐらいで走る。かなりきつかったです泣
しっかりしごいてもらいました。
ありがとうございました！
さて、今年の目標は
①国体出場(２０位)
②日本選手権完走
シンプルに二つ。
そして、今年のスローガンは『できる、できる、できる』です。
今年もよろしくお願いいたします！