久しぶりの土曜日休みで、気がついたら１０時でした。
ホフマンです！
さて、今日はバイクのクリートの交換とステムの交換と新しいボジションを探すべく、フィンズスイミングスクールへ！
温かい環境のトレーニングルームでローラーしながらクリートの調節。
右足だけ弱冠位置をかえて足がまっすぐにあげやすくなりました。
そのあとは、五キロほどランニング。
なんと、左膝が痛みだしピーンチ。
木曜日の長距離ランニングが聞いているなー。
なので、ドリルとフォームチェックメインでさくっと。
このタイミングで左膝故障したらヤバイ。
マラソンシーズンがピンチ。
明日は安静に過ごそう。
最後はフィンズに帰ってイージースイム。
体をほぐしました。
帰りに自転車屋さんによってステムの交換とボジション変更の相談。
一センチ短いステム貸してもらい。帰宅。
弱冠乗りやすくなったかな。
違いがわからない男やからなー笑
なんて充実した一日。
明日も自転車乗ろうかなー。
ランニングもしたいけど左膝が怖い。
明日はバイクとスイムメインで頑張ろう！
久しぶりにスニッカーズ。
美味しい！