こんにちは♪
次は発表会に向けて、動き出しているホフマンです！
さて、今日は大阪から○橋コーチを招いて特別セッション。
朝スイムからバイクランとミッチリ。
の、予定が疲労困憊で目覚めたら六時半汗
よし、二度寝。
結局八時半のバイクランのセッションに参加笑
ついたら、なんと僕だけー。
一人だと恐ろしいしごきに合いそうでびびりまくって最近トレーニングしてない事を伝えると今日はフォームを直していく作業とのこと。
バイクランともじっくり見ていただきはコーチを独り占め。
サドルやクリートを調節してくれたり、動画で動きを確認してくれたり、硬くなった筋肉をマッサージしてくれたりと、パーソナルトレーニングのような待遇。
行って良かったー。
香川県の自転車競技の方やランナーの方は参加した方がいいのにーと思いました。
みんなでこの感動を共有したい。
次に二回もコーチが来てくれてるのになかなか参加率が悪くなんとか皆さんにお知らせしたいけど。
難しい。
逆にたくさん参加したら、今回みたいなのは、難しいかなー。
今日はいい休日がすごせました！