一キロ×五本インターバルに挑戦

こんにちは♪
体重が１月から五キロほど痩せて、逆に心配のホフマンです！

さて、今日は５０００ランを１７分切るために一キロ×五本のインターバルをしました。
設定は３分２０で２００ｼﾞｮｸﾞでつないでやりました。
結果意外なほどあっさりクリア。
レストあけすぎたのかな？
まだ、余裕あったので、次は３分15でやってみよう！
認定記録会では９級獲得するためにランで稼がないといけないのでもう少しランをがんばります！