山ラン | ホフマン。走る!!

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兵庫県在住の僧侶ホフマンが日々の生活とトレーニング、子育てを綴っていきます。

こんにちは!
頭痛は花粉症なのか風邪なのか悩むホフマンです!

花粉がすごくてしんどい。
とりあえず、坂道&マスクランで心拍数あげる。
最近山ばかりはしってるな笑

明日の早朝スイム頑張ろう!