気温が下がり、睡眠の質があがり、爽やかな朝を迎えてるホフマンです！
今日は早朝スイム&マスターズスイム。
早朝スイムはドリルメインでまったりと。
マスターズは呼吸制限スイム&ショートサークルスイム&ロングサークルスイムで追い込み。
なかなかハードな練習でした！
夜はコナビール。
なかなかのこくでおいしくいただきました！
こんにちは♪
気温が下がり、睡眠の質があがり、爽やかな朝を迎えてるホフマンです！
今日は早朝スイム&マスターズスイム。
早朝スイムはドリルメインでまったりと。
マスターズは呼吸制限スイム&ショートサークルスイム&ロングサークルスイムで追い込み。
なかなかハードな練習でした！
夜はコナビール。
なかなかのこくでおいしくいただきました！
気温が下がり、睡眠の質があがり、爽やかな朝を迎えてるホフマンです！
今日は早朝スイム&マスターズスイム。
早朝スイムはドリルメインでまったりと。
マスターズは呼吸制限スイム&ショートサークルスイム&ロングサークルスイムで追い込み。
なかなかハードな練習でした！
夜はコナビール。
なかなかのこくでおいしくいただきました！