こんにちは♪
運動会の準備に必死なホフマンです！
さて、火曜日はランニング練習会！
いつものキロ４分のペース走ではなく、キロ３分５０秒のペース走六キロ。
２００の土のトラックなので実際はキロ３分３５秒～４０秒なのでめちゃくちゃしんどい。
行けるところまでがんばるつもりでスタート！
三キロまでは行けたけど、エリートランナーが三キロ地点からペースアップ！
ついていけずに四キロで千切れた泣！
が、一周休んで再びエリートランナーにつく！
なんとか六キロ走りきれた。内蔵揺さぶられてめちゃくちゃ気持ち悪い。うーむ。
これに耐えれば十キロ３５分が、見えてくるぞ！
さて、加西トライアスロンレースレポートバイク編ですが、四位でスイムアップからトランジットまでダッシュ。
横にはいつも競ってるカワクボさんが！？
スイムめっちゃ速くなってるぞ！
いつもは２分以上は先行できるのに。
バイク勝負では部が悪い。
高速トランジットで一気に引き離す！
バイクは北海道以降に乗ってないので多分全然乗れないから最初からガンガン踏む。
すぐに追い付かれたが抜き返し二人で前を追う。
四位を捕まえて３人で前を追う。
そして後ろから日本選手権の調整に来たジャパンユニホームの選手を含めて四人パックで前を追う。
ドラフティングにならないように離れてもやっぱり単独よりも楽！
しかし３周目の折り返しで、少しずつ離されて、じわじわ後退。４周目は少し垂れてかなり離されてヤバいと思いながらも全然足回らないので耐えて残り七キロぐらいでカワクボさんパンク「頑張ってください」とエールをもらって最後の頑張り！なんとかバイクフィニッシュ！
ランに続く！