こんにちは！
日焼けがヒリヒリのホフマンです！！
今日はランニング練習会でした。先週はフォームが悪くふわふわした走りになってしまっていました。
その反省を生かし今日は地面を押すイメージとストライドを伸ばさずピッチで走る事を意識しながら八キロペース走に望みました！
前半四キロは問題なく走れました。そして後半四キロはペースが上がっていくのですが、無理にストライドを伸ばさずピッチで走るととても楽に走れました。最後までエリートランナーたちについて行くことが出来ました！
練習が終ったあとチームの監督さんに『今日は良いフォームやったな。そのフォームが身についたら走りがかわってくるから。今日の感覚を覚えておくように。』とお褒めの言葉を頂きました！
愛南トライアスロンもこの調子で40分ぎりを目指して頑張ります！！