昨日かなりビールを飲んで朝ひさびさに二日酔い(笑)
もう、若くないなーと思ったホフマンです！！
しかし、今日も焼き肉食べ放題＆ビール2本(笑)
体重増加傾向がとまりません。
白浜トライアスロンまであと１ヶ月と少し。そろそろ節制していかないとな！
さて、今日は世界のＫ野さんとの練習会でしたが、練習場所に向かっているときに、雨が降ってきました泣
さすがに、今日は中止かと思いながら行くと、鉄人は準備万端で待っていました。さすがです！
しかし、雨がさらに強くなってきて、バイクは危険と判断し、ランスイムに変更。
ランは五キロ×2本。一本目はキロ４分３０ぐらいでいき、2本目はキロ４分ぐらいで走りました！
2本目を走ってると、目の前で車がスリップして蛇行してしまい、対向車と激突(驚
救急車＆警察に連絡したいが、ケータイを持っていない泣
近くの人にお願いをして連絡をしてもらう。ドライバーさん同士はかなりけがをしている模様だが、命には別状はない様子。
周囲を見ると、下り坂の真ん中に大破して動けず止まっている車が！
これはかなり危ないと思っていたら、後続の車がぶつかりそうになった。
あー、車の近くに立って交通整理しなあかんと感じ警察が来るまで、後続車の誘導。こうゆうときは、真っ赤なバイクジャージが役にたちました。車からも見やすかった見たいで、非常によかったです！！
そうこうしていると、警察が来たので、ランニングの続きを開始。
Ｋ野さんとも合流して、スイム練習を、するためにプールにgo！
全然練習してないと言いながら、かなりのペースで泳ぐＫ野さん(笑)
メニューは100×５本×２セット
１分５０秒サークルで。僕は１分20秒～２3秒で回りました。
Ｋ野さんも１分３０秒～35秒で回ってました。
そして、あー今日も頑張ったなーとダウンしているとＫ野さんが『あとは１０分あるからで５０×8本１分サークルできるな』と、ここが世界のＫ野と言われる由縁ですね！
僕は３８～４０秒以内ですべて泳ぎ、Ｋ野さんも４５秒以内で泳いでました。
イヤー最後まで頑張った練習会でした。やっぱり一人で練習するよりすごく集中してできますね。
でも、バイクのトレーニングがなったので少しものたりなかったのは、秘密です(笑)
春がきましたね♪
明日もお仕事頑張るぞー！