ゴロゴロ | ホフマン。走る!!

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兵庫県在住の僧侶ホフマンが日々の生活とトレーニング、子育てを綴っていきます。

こんにちは!
オフシーズンにはいりゴロゴロタイムが増えたホフマンです!!

何故かというと中土佐トライアスロン以降、右足裏の痛みが再発!
にもかかわらず、先週はかなり練習をしました(笑)

なのでなかなかよくならないので今週は練習量を落として様子を見ます!
本当は走り込みや自転車のポジション変更などをしたいですが、焦らずやっていきます。




スポーツ選手は健康管理も大事。オフシーズンは体重増加に気を付けながら食事をしていきます!



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