オフシーズン突入

こんにちは！
中土佐トライアスロンを終えてほっと一息のホフマンです！！

さて、今日はランニングの練習会でしたが、かかとがいたいために参加しませんでした。
そのかわりに接骨院でしっかりとマッサージしてもらい筋肉のはりをとってもらいました。
さて、トライアスロンのシーズンは終わりましたが、これから駅伝やらマラソン大会がひかえているので、なるべく体重が増えないようにトレーニングしていこうと思います！